? Si se está recuperando de un mal corte de pelo o simplemente el deseo de adoptar un nuevo aspecto con cerraduras largas, que fluyen , usted se estará preguntando si hay alguna manera de acelerar el proceso de crecimiento. Mientras que no hay milagros para el crecimiento del cabello de alta velocidad, hay algunas cosas que usted puede tratar de alentar el crecimiento rápido. Nutrición

Una de las mejores cosas que puedes hacer para tu pelo - y el resto de su cuerpo - es comer bien . Su cuerpo necesita una nutrición adecuada para mantener el cabello que crece a la velocidad máxima. Comer muchas frutas y verduras ricas en vitaminas todos los días. También comer suficientes granos enteros y proteínas magras , como pescado y pollo. Un suplemento nutricional también puede ayudar a asegurarse de que está recibiendo todos los nutrientes adecuados . Encuentra una vitamina que contiene zinc , betacaroteno, cobre, y vitaminas A y E.
Masaje

Un masaje en la cabeza todos los días es otra opción para mantener el cabello que crece su más rápida. El masaje ayuda a aumentar la circulación de la sangre a los tejidos , lo que aumenta el suministro de oxígeno y nutrientes en esa área. Cada vez que te lavas el pelo , darle a su cuero cabelludo un masaje vigoroso durante unos tres minutos .
Ejercicio

El ejercicio es otro factor importante cuando se trata de crecer su cabello. Al igual que el masaje , la actividad física mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Tiene el beneficio adicional de mejorar la circulación en el resto de su cuerpo también. Aunque no hay una cantidad exacta de ejercicio que trabaja para el máximo crecimiento del pelo, cualquier ejercicio es mejor que ninguno en absoluto.
Aceites Esenciales

Dos aceites esenciales constituyen una remedio popular para el máximo crecimiento del cabello. Aceites esenciales de romero y salvia se cree para estimular los folículos pilosos , favoreciendo con suerte crecimiento más rápido. Tanto romero y salvia aceites esenciales están ampliamente disponibles en las tiendas de alimentos naturales , para recoger una botella y masajear un poco del aceite en el cuero cabelludo cada día.