sana, el pelo largo requiere cuidado . Y porque el pelo es , los procesos de rutina frágiles , tales como la aplicación de alisadores químicos y el color del cabello , pueden debilitar el cabello y dar lugar a la rotura y otros tipos de daños . Pelo vuelva a crecer después de un daño toma tiempo. Reparación de daños y mejorar la condición del cabello es fundamental para revertir la excreción y las puntas abiertas . Con un poco de cuidado , se puede lograr largas cabellera . Cosas que necesitará
vitaminas
Shampoo Acondicionador

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

superar las deficiencias para ayudar a crecer el cabello. Una dieta poco saludable puede afectar la ingesta de nutrientes esenciales. Tomar suplementos de vitaminas para mejorar su salud general y aumentar el crecimiento del cabello . Los suplementos con beta -caroteno , complejo B , ácido fólico , zinc y vitamina E pueden ayudar a combatir las deficiencias y hacer crecer el pelo .
2

Dele a su cuero cabelludo de la estimulación para aumentar el crecimiento . Frotar el cuero cabelludo con los dedos o las manos todos los días puede aumentar la circulación de la sangre . Circulación adecuada ayuda nutrientes viajes en el cuero cabelludo y activa los folículos pilosos.
3

Coma proteínas para fortalecer el cabello . Pelo necesita proteínas para crecer y prosperar . Comer muchas carnes como el pavo , el atún y el salmón, así como huevos , productos lácteos y frutos secos.
4

Utilice productos para el cabello a base de proteínas para reparar los daños . No compre champús y acondicionadores de cabello al azar . Visita una tienda de belleza o peluquería y comprar un champú de proteínas y acondicionador para el cabello de proteínas. Utilice regularmente y según las instrucciones de revertir el daño del cabello y regenerar el cabello .
5

Desarrollar un patrón de sueño saludable. El descanso y el sueño puede tener un impacto positivo en el crecimiento del cabello , dice el sitio web Hair Boutique . Recibe entre siete y nueve horas cada noche.
6

Ir natural y limitar el calor. Evite los productos químicos y colorantes durante la reparación y el pelo vuelva a crecer . Los productos químicos fuertes pueden causar daño adicional. Para detener el vertimiento y la rotura, tratar de usar el calor , como la que a partir de un secador de pelo o plancha de alisar , sólo cuando sea necesario .