La mayoría de la gente a perder entre 50 y 100 pelos cada día , pero esa cantidad no debe ser perceptible con más de 100.000 cabellos en el cuero cabelludo. Adelgazamiento gradual del cabello es una parte normal del envejecimiento. Mientras que la mala nutrición puede conducir a la pérdida del cabello , algunos suplementos también pueden ser una causa. Dietas

Una dieta carente de proteínas o una que sea baja en hierro pueden causar la pérdida del cabello . Las dietas estrictas , las dietas de moda , y trastornos de la alimentación también pueden conducir a la pérdida del cabello .
Causas

individuos reaccionan a ciertos medicamentos de manera diferente y algunas tienen efectos adversos. Las píldoras anticonceptivas , medicamentos para la presión arterial alta y algunos medicamentos usados ​​para el tratamiento de la gota , la artritis , las enfermedades cardíacas y la depresión pueden causar la pérdida del cabello.
Advertencia

La pérdida de cabello se puede atribuir a cantidades excesivas de vitamina A. Esta condición se llama hipervitaminosis . La cantidad recomendada de vitamina A es de 5.000 UI por día . Las cantidades de 25 000 UI o más pueden ser tóxicos y causar pérdida temporal del cabello .
Conceptos erróneos

champú frecuente , el uso de sombreros y /o pelucas , permanentes , de pie sobre la cabeza de uno , y la caspa no causa la pérdida de cabello .
Fact

Los cambios hormonales , el estrés, los malos hábitos alimenticios , y ciertas enfermedades pueden causar la pérdida del cabello . Anemia y trastornos de la tiroides pueden también conducir a derramamiento excesivo. Incluso después de que una persona es tratada y se recupera de un estado, nuevo crecimiento del pelo puede tardar hasta tres meses.
Prevención /Solución

Una nutrición adecuada y una dieta rica en proteínas y hierro pueden ayudar a proteger contra la pérdida de cabello . Evitar cantidades excesivas de vitamina A y el estrés también impide la pérdida de cabello . Para algunos hombres y mujeres la pérdida del cabello puede ser inevitable, pero especialmente a las mujeres puede mantener lo que tienen con una dieta adecuada y suplementos e incluso fomentar más el crecimiento del cabello .