Cómo dejar de pensar en la pérdida del pelo
hacer lo mejor con lo que tienes. A pesar de su pérdida de cabello , usted tiene pasiones y habilidades. Hacer lo mejor de estas habilidades. Por ejemplo , si usted es bueno en la escritura y tiene una pasión por los alimentos orgánicos crudos , empezar a escribir un libro de cocina de alimentos crudos . Esto requerirá una gran cantidad de energía mental y la concentración , que le distraiga de pensar en la pérdida del cabello .
2
Mira el cuadro grande. En realidad, la pérdida de cabello es sólo eso: una pérdida de cabello. Es indoloro , y no es terminal. Recuérdese constantemente que hay cosas mucho peores que pueden suceder a usted , como el cáncer y enfermedades del corazón . Se agradecido por lo que tienes .
3
Concéntrese en su cuerpo. Otra forma de dejar de pensar en la pérdida de cabello es conseguir en la mejor forma que pueda. Usted no puede tener una cabeza llena de cabello , pero todavía tiene un cuerpo para trabajar. Esto también puede distraer su mente , ya que necesita concentración para levantar pesas y correr en cintas de correr .
4
Llamar la atención a otras áreas. Un ejemplo de esto estaría creciendo el vello facial. Esto tomará el foco de tu cabeza y atraer la mirada a su cara. Sea creativo , también. Desarrollar una barba de chivo y /o zuecos facial pelo únicas.
5
Participe en proyectos largos. Algunos ejemplos incluyen la pintura , tejido, trabajar en los coches o cómo armar un rompecabezas difíciles con una gran cantidad de piezas . Asegúrese de que los proyectos tardan varios días para hacerlo . Esto consume una gran cantidad de su tiempo y dejar de pensar en su pérdida de cabello .