¿Cómo deshacerse de la excitación?

* Masturbación: Esta es la forma más obvia y directa de aliviar la tensión sexual. Sin embargo, es importante señalar que la masturbación puede convertirse en un hábito compulsivo, por lo que es importante utilizarla con moderación.

* Sexo: Si estás en una relación, tener relaciones sexuales con tu pareja es una excelente manera de aliviar la tensión sexual. El sexo puede ayudar a liberar endorfinas, que tienen efectos que mejoran el estado de ánimo.

* Ejercicio: El ejercicio puede ayudar a reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo general, lo que puede ayudar a reducir la tensión sexual.

* Ducha fría: Tomar una ducha fría puede ayudar a reducir la temperatura corporal y distraerte de tus pensamientos sexuales.

* Meditación: La meditación puede ayudar a calmar la mente y el cuerpo, y también puede ayudar a reducir la tensión sexual.

* Hablando con un terapeuta: Si tiene dificultades para controlar su tensión sexual, puede resultar útil hablar con un terapeuta. Un terapeuta puede ayudarle a comprender las causas subyacentes de su tensión sexual y desarrollar estrategias para controlarla.