¿Cómo se consigue barba a los 14?
- Espera :A la mayoría de los niños les empieza a crecer vello facial entre los 15 y los 17 años, por lo que es posible que tengas que tener paciencia.
- Genética: La genética juega un papel importante en el crecimiento del vello facial. Si tus padres y otros parientes cercanos tienen barba espesa, es más probable que tú mismo te la dejes crecer.
- Dieta :Llevar una dieta saludable que incluya muchas proteínas y vitamina B puede ayudar a favorecer el crecimiento de la barba.
- Ejercicio :La testosterona es la hormona responsable del crecimiento del vello facial. El ejercicio puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona, lo que puede ayudarle a dejarse crecer la barba.
- Suplementos :Hay una serie de suplementos que se comercializan como capaces de ayudar con el crecimiento de la barba. Sin embargo, es importante hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento, ya que algunos pueden tener efectos secundarios.
- Dermarolling: Derma Rolling es una técnica que implica el uso de un pequeño rodillo con cientos de pequeñas agujas para crear microlesiones en la piel. Esto puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello.
- Minoxidil: Minoxidil es un medicamento que se usa para tratar la calvicie de patrón masculino. También se puede utilizar para ayudar a que crezca el vello facial. Sin embargo, el minoxidil puede provocar efectos secundarios, por lo que es importante hablar con un médico antes de usarlo.