¿Están involucrados los tríceps durante las flexiones de bíceps?
El bíceps braquial es el músculo principal responsable de la flexión del codo, que es el movimiento que se realiza durante una flexión de bíceps. Sin embargo, el tríceps braquial, que se encuentra en la parte posterior del brazo, también desempeña un papel en este movimiento.
Durante una flexión de bíceps, los tríceps actúan como sinérgicos del bíceps. Esto significa que ayudan a estabilizar la articulación del codo y evitan que se hiperextienda (se estire más allá de su rango de movimiento normal). Los tríceps hacen esto contrayéndose isométricamente, lo que significa que generan fuerza sin cambiar su longitud.
Entonces, si bien los tríceps no participan directamente en la flexión del codo, sí desempeñan un papel de apoyo durante las flexiones de bíceps.