Cómo prevenir los dolores de cabeza Mientras lectura

Los dolores de cabeza son una dolencia molesta que puede afectar negativamente a la vida. Si los dolores de cabeza sólo se producen cuando se lee , entonces ellos probablemente son causados ​​por una tensión en los ojos . Es importante ver a un optometrista para descartar problemas de visión . Es posible que usted necesita gafas para leer . Si resulta que su vista está bien, entonces usted puede probar técnicas preventivas para evitar dolores de cabeza desaparece cuando usted está leyendo. Cosas que necesitará
Lupa
Lamp
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Leer en un área bien iluminada.
2

Use un agente de aumento cuando usted está leyendo el texto extremadamente pequeño.
3

Beba ocho vasos de agua al día .
4

Reduzca el estrés en su vida la práctica de ejercicios de respiración o hacer más ejercicio .