El uso excesivo de ciertos medicamentos para el dolor por lo general resulta en un dolor de cabeza de rebote, en la que los pacientes experimentan dolor y el malestar que su medicamento desaparezca . Dolores de cabeza de rebote pueden ocurrir cada tres a seis horas o persistir durante todo el día . Pero, afortunadamente , hay diferentes maneras de romper el ciclo y deshacerse de un dolor de cabeza de rebote. La clave es distinguir los dolores de cabeza de rebote de otros tipos de dolores de cabeza. Cosas que necesitará paquete
Fría, Vitamina supplementsCaffeine de
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disminuir su uso de medicamentos para el dolor . Debido a los dolores de cabeza de rebote se desarrollan después del uso excesivo de medicamentos para el dolor , reducir o eliminar por completo el uso de analgésicos ( paracetamol e ibuprofeno ) para deshacerse de los dolores de cabeza .
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Masaje sus templos. En lugar de depender de medicamentos para el dolor para deshacerse de un dolor de cabeza de rebote, masajear suavemente las sienes de la cara. Esta técnica relaja los músculos y libera la tensión .
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Aplique una compresa fría en la frente. Use una compresa fría para aumentar la circulación de la sangre y reducir el dolor . Aplique la compresa durante 10 minutos y luego retire durante 10 minutos.
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Comprar suplementos vitamínicos. Los suplementos tales como el calcio y el magnesio ayuda tensión de liberación en el cuerpo, que puede deshacerse de un dolor de cabeza de rebote.
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Tome una siesta. Sleep relaja los músculos tensos . Asimismo , se esfuerzan por conseguir por lo menos ocho horas de sueño ininterrumpido cada noche.
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Beba cafeína. El consumo de una bebida con cafeína con moderación puede deshacerse de ciertos tipos de dolores de cabeza , incluyendo un dolor de cabeza de rebote. Beber una taza de café u otra bebida con cafeína .