Dolor de cabeza y los síntomas de indigestión
Si se siente enfermo después de hacer ejercicio , podría ser tan simple como la deshidratación causa de su estómago y la cabeza para reaccionar en contra de usted . Trate bebiendo agua o una bebida deportiva para conseguir los electrolitos en equilibrio . Para evitar que esto ocurra de nuevo , asegúrese de mantenerse hidratado durante su rutina de ejercicios.
Hambre
Si toda una experiencia de dolor de cabeza repentino y los síntomas de indigestión , podría simplemente significa que usted tiene hambre . Piense en la última vez que comió y qué fue lo que se ingiere. Comer comidas más pequeñas cada pocas horas puede ayudar a aliviar esta condición si está sucediendo en frecuencia.
La gripe
Si usted ha estado expuesto a cualquier enfermedades últimamente , la aparición de dolor de cabeza junto con la acidez estomacal puede ser una señal de que usted está haciendo mal . Trata de acostarte y descansar, tomar un analgésico o un antiácido ( ver Recursos para alternativas naturales ) para ayudar a los problemas de malestar estomacal y asegúrese de mantenerse hidratado con una gran cantidad de líquidos .
Prevención /Solución
La mejor manera de mantenerse sano es vivir un estilo de vida saludable. Si usted está experimentando dolor de cabeza y síntomas de indigestión con regularidad , puede ser el momento de volver a evaluar sus opciones en la dieta , el ejercicio y otros factores que pueden tener incidencia en su bienestar general. El estrés también puede ser un factor en este tipo de casos . OsCommerce Advertencia
Si usted tiene dolor agudo y punzante , manchas en la visión , vómitos o diarrea constante , sangre en deposiciones o vomito y /o una alta temperatura con su dolor de cabeza y síntomas de indigestión , usted debe consultar a un médico inmediatamente. Estos podrían ser signos de una enfermedad más grave.