Cómo reconocer los tipos de dolor de cabeza
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ubicar el lugar donde se siente el dolor . Dolores de cabeza tensionales son típicamente sienten en ambos lados de la cabeza al mismo tiempo , mientras que las migrañas comienzan generalmente en un lado y luego se extendió . Dolores de cabeza sinusal , que son secundarios a la sinusitis , se sienten en la parte frontal de la cara o detrás de los ojos .
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Caracterizar el dolor. Las migrañas generalmente se sienten como dolor punzante , mientras que las cefaleas tensionales usualmente se sienten como apretar la presión.
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Cuantificar el grado de dolor . Las cefaleas tensionales son generalmente leves o moderadas en la escala de dolor, pero las migrañas pueden ser de moderada a severa. Las cefaleas en racimos suelen causar dolor intenso y punzante en un solo lugar .
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Nota factores que contribuyen. Si usted tiene un dolor de cabeza junto con un resfriado o infección respiratoria, lo más probable es un dolor de cabeza sinusal causada por la inflamación de la cavidad nasal. Otras condiciones, como una lesión en la cabeza , enfermedad ocular o un tumor cerebral , también pueden causar un dolor de cabeza .
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Observar los síntomas secundarios . Las migrañas a menudo se experimentan con una serie de síntomas adicionales , incluyendo un aura visual , náuseas , diarrea, sensibilidad a la luz , sensibilidad al sonido , cambios de humor , pérdida de apetito y otros. Tensión muscular , especialmente en el cuello y los hombros , a menudo acompaña a los dolores de cabeza por tensión.
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Seguimiento de la frecuencia de los dolores de cabeza. Es importante reconocer si un dolor de cabeza es crónica o aguda. Si tiene el mismo tipo de dolor de cabeza más de tres veces al mes , que por lo general se clasificarán como de tipo crónico dolor de cabeza.
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Evalúe sus factores de riesgo. Las migrañas son influenciados por los antecedentes familiares , el estrés , la dieta , los medicamentos y otros factores. Las cefaleas tensionales también se ven afectados por la historia de la familia , pero son en su mayoría causados por el estrés emocional.
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Reconocer posibles desencadenantes . Mantener registros de las cosas que hizo y comió antes de conseguir un dolor de cabeza puede ayudar a diagnosticar el tipo de dolor de cabeza que tiene y ayudar a prevenir a otros en desarrollo. Por ejemplo , el alcohol y los cigarrillos pueden desencadenar una cefalea en racimos .