¿Por qué cerrar los ojos parece empeorar algunos dolores de cabeza?
* Aumento de la presión ocular: Cuando cierra los ojos, los músculos alrededor de los ojos se relajan y la presión dentro de los ojos aumenta. Esto puede ejercer presión sobre el nervio óptico, lo que puede provocar dolores de cabeza.
* Oscuridad: Cuando cierras los ojos, bloqueas la luz, lo que puede ayudar a reducir los dolores de cabeza provocados por la sensibilidad a la luz. Sin embargo, para algunas personas, la oscuridad puede empeorar sus dolores de cabeza. Esto puede deberse a que la oscuridad puede hacer que el cerebro libere hormonas que pueden aumentar la sensibilidad al dolor.
* Cambios en el flujo sanguíneo: Cuando cierras los ojos, el flujo de sangre al cerebro disminuye. Esto puede provocar dolores de cabeza en algunas personas, especialmente en aquellas que son propensas a las migrañas.
* Reducción de la entrada sensorial: Cuando cierras los ojos, reduces la cantidad de información sensorial que recibe tu cerebro. Esto puede provocar dolores de cabeza en algunas personas, ya que el cerebro puede sobreestimularse y liberar hormonas que pueden aumentar la sensibilidad al dolor.
Si descubre que cerrar los ojos empeora sus dolores de cabeza, hay algunas cosas que puede probar:
* Mantén las luces encendidas: Si sus dolores de cabeza se deben a la sensibilidad a la luz, intente mantener las luces encendidas en su habitación cuando cierre los ojos.
* Utilice una compresa fría: Aplicar una compresa fría en la frente o las sienes puede ayudar a reducir el dolor de cabeza.
* Toma un analgésico: Si sus dolores de cabeza son intensos, es posible que necesite tomar un analgésico para ayudar a aliviar el dolor.
Si sus dolores de cabeza son persistentes e intensos, es importante consultar a su médico para descartar cualquier causa subyacente.