? Triglicéridos , lo que el cuerpo convierte las calorías no utilizadas dentro , se almacenan en las células grasas y se libera cuando el cuerpo necesita energía . De acuerdo con la American Heart Association , una lectura normal de triglicéridos es menos de 150 miligramos por decilitro ( mg /dL) . Prueba de triglicéridos

Un panel de lípidos se utiliza para verificar los niveles de triglicéridos . La misma prueba se utiliza para verificar los niveles de colesterol , se requiere extraer sangre después de un período de nueve a 12 horas de ayuno .
Pautas sobre niveles de triglicéridos

El Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol emitió una serie de parámetros para evaluar los niveles de triglicéridos en base a una prueba de ayuno : lo normal es menos de 150 mg /dl, en el límite es 150 a 199 mg /dl, es alta 200-499 mg /dL y muy alto es de 550 mg /dL o superiores.

Peligros de triglicéridos altos niveles

altos de triglicéridos son peligrosos , ya que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque al corazón y enfermedades del corazón mediante la promoción de la aterosclerosis , el endurecimiento de las arterias.

Causas de los niveles altos de triglicéridos

los triglicéridos elevados pueden deberse a la obesidad , una combinación de presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre y el colesterol alto , el tipo no controlado 2 diabetes , niveles bajos de hormona tiroides y enfermedad hepática o renal.
mantener los niveles de triglicéridos saludable

Algunas maneras de mantener los niveles saludables de triglicéridos incluyen el mantenimiento de un peso corporal saludable y ingesta calórica , la elección de alimentos bajos en azúcar refinada , el colesterol y las grasas trans; . eliminación del alcohol , y hacer mucho ejercicio