? Las arterias coronarias son la ruta principal de su sangre a su corazón . Así como un atasco de tráfico puede hacer que usted pierda un vuelo, las arterias obstruidas con depósitos de grasa ( placas) impiden la capacidad de la sangre para llegar a su corazón. Si la arterial " atasco" es suficiente y no hay suficiente oxígeno o nutrientes llegan a tu corazón malo, usted puede sufrir un ataque al corazón . El precursor de un ataque cardíaco es una condición conocida como enfermedad de las arterias coronarias . La enfermedad coronaria ( también conocida como enfermedad de la arteria coronaria ) se refiere al daño arterial generalizada por lo general a causa de la acumulación de placa . Definición

enfermedad de la arteria coronaria es una enfermedad crónica que se desarrolla debido a la acumulación de grasa de por vida en sus arterias coronarias. No es una enfermedad que sólo se presenta un día, aunque muchas personas no saben que padecen la enfermedad de las arterias coronarias hasta que sufren un ataque cardíaco repentino. Más bien , los años de mala alimentación , la inactividad y los factores genéticos crean un efecto de bola de nieve en las arterias.

La enfermedad arterial coronaria es sobre todo peligroso porque lleva a otras complicaciones , como ataque cardíaco o arritmia cardíaca. Mientras que muchas personas experimentan estos trastornos más graves antes de que saben que tienen la enfermedad coronaria, otras personas notan algunas señales de advertencia ya que sus arterias se estrechan a niveles peligrosos. Las señales de advertencia incluyen dolor de pecho y dificultad para respirar .
Dieta y estilo de vida

La causa controlable más inmediata de la enfermedad coronaria es la mala alimentación . Las dietas altas en grasas saturadas y trans a menudo producen niveles elevados de colesterol . Progresivamente , los sólidos grasos de colesterol comienzan a unirse a sus arterias. Al principio, el estrechamiento puede no tener ningún efecto en su funcionamiento diario. Sin embargo , el colesterol alto , finalmente, (especialmente el colesterol de lipoproteína de baja densidad o LDL) dejará los vasos sanguíneos del corazón rellenos sólidos .

Dietas grasas también conducen a la obesidad y la hipertensión arterial. Tanto la obesidad y la presión arterial alta fuerza de su corazón a trabajar más duro , lo que agravará el estrechamiento arterias. Además , una dieta deficiente contribuye a la diabetes . La diabetes en sí misma aumenta el riesgo de enfermedad arterial coronaria. Combinado con el colesterol alto y la obesidad , el daño es aún más grave.
Edad y otros factores

No importa qué tan sano se come, una cierta cantidad de la placa se adhiere a las arterias con el tiempo. Por lo tanto , la edad es quizás el factor más importante en el desarrollo de enfermedad de la arteria coronaria . De acuerdo con la American Heart Association , el 83 por ciento de las personas que mueren de complicaciones de la enfermedad del corazón coronarias son 65 o más viejos. Puesto que es imposible detener el proceso de envejecimiento y otros factores incontrolables , debe prestar mucha atención a los factores que se pueden controlar a medida que envejece .

Además de la edad , otros colaboradores de la enfermedad cardíaca coronaria incontrolables incluyen género y genética predisposición . En general los hombres sufren la enfermedad coronaria a un ritmo mayor que las mujeres , sobre todo porque las mujeres reciben una cierta cantidad de protección premenopáusica de estrógeno. La enfermedad cardíaca también viene de familia . Si su padre o abuelo tenían enfermedad arterial coronaria a una edad temprana , puede ser más propensos a ella también. Por lo tanto , las personas de alto riesgo deben tomar precauciones adicionales para mantenerse saludable para el corazón .
La importancia del ejercicio

El ejercicio es una de las herramientas más importantes que tenemos que luchar enfermedad de la arteria coronaria . Las personas que tienen altos niveles de actividad a menudo tienen un colesterol más bajo . El ejercicio diario aumenta sus niveles de la lipoproteína de alta densidad de protección ( HDL) colesterol ( colesterol "bueno" ) . A medida que su relación HDL LDL aumenta , es menos probable que ocurra una acumulación de placa arterial . Por otra parte , el ejercicio va a mantener su peso corporal en un nivel ideal y aumentará el flujo de sangre a su corazón. Puesto que la enfermedad de la arteria coronaria es difícil de curar una vez que ocurre y con frecuencia requiere de procedimientos quirúrgicos como el corazón no pasa , lo mejor es controlar los factores que pueden conducir a la obstrucción de las arterias .
Prevención /Solución

Mientras que una dieta saludable y el ejercicio son dos cosas esenciales para reducir sus riesgos de enfermedades coronarias, algunas personas pueden desarrollar la placa significativa independientemente de sus estilos de vida . Al comenzar a progresar en la mediana edad , hable con su médico sobre los medicamentos que puede tomar para disminuir las probabilidades de enfermedad de la arteria coronaria. Una dosis diaria de aspirina ayudará a diluir la sangre y puede disminuir la tasa de acumulación de placa. Si usted tiene un historial familiar de enfermedades del corazón o sufre de colesterol alto o la hipertensión, usted puede beneficiarse de los medicamentos que reducen el colesterol y /o niveles de presión arterial . Medicamentos para el colesterol son las estatinas , como Lipitor , y medicamentos para la presión arterial incluyen bloqueadores beta y enzima convertidora de angiotensina (IECA) .