Remedios caseros para la acidez estomacal

La acidez es una condición común a varias causas . Si persistente , ardor de estómago puede ser un signo de enfermedad de reflujo ácido , por lo que debe hablar con su médico si la acidez sigue volviendo . Para los casos más leves , los remedios caseros pueden proporcionar un alivio rápido. Bicarbonato de sodio y yogurt

ácidos en el estómago que el reflujo superior en el sistema digestivo pueden producir la sensación desagradable de dolor de la acidez estomacal . Muchos remedios , incluyendo el bicarbonato de sodio , funcionan neutralizando el ácido. Ponga una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beberlo. La alcalinidad del bicarbonato de sodio neutraliza la acidez en el estómago, la prestación de socorro . Así es como funcionan comprados en la tienda antiácidos. El yogur también puede calmar el estómago y reducir la irritación causada por la acidez estomacal.
Tés

Algunos tés, como el hinojo y manzanilla , se dice que alivia la acidez estomacal. Las semillas de hinojo tienen que ser hervida en agua, luego se retira . El té resultante debe bebió . Usted puede agregar el aceite de menta para el té para mejorar el sabor . El té de manzanilla se puede comprar en las tiendas de comestibles . Por lo general se comercializa como un té calmante para beber antes de ir a dormir, pero también puede calmar el sistema digestivo. Es un té de hierbas sin cafeína, y es rico en calcio, que puede ayudar con la acidez estomacal.

Comino

ayudas de comino en la digestión y puede ayudar con la acidez estomacal cuando se añade a los alimentos. Cocido o jengibre crudo es también un remedio casero para el ardor de estómago.
Porciones más pequeñas

Si experimenta ardor de estómago de ciertos alimentos , es posible que desee limitar o eliminarlos de su dieta . Si usted no quiere renunciar a ellos por completo , trate de comer cantidades más pequeñas por un tiempo y ver si ayuda . El alcohol, café o soda con una comida puede agravar la acidez estomacal, así que trate de beber agua del grifo con las comidas.
Prevención

Además de eliminar los alimentos , hay medidas preventivas que puede tomar . Las ensaladas y otros vegetales de hoja verde digestión ayuda , por lo que se deben agregar a sus comidas . Agregar más frutas a su dieta puede ser un alivio para el estómago y prevenir o aliviar la acidez estomacal, también.