Una hernia hiatal se produce cuando el estómago sobresale a través de su esófago y diafragma y en el pecho. Aproximadamente el 15 por ciento de los adultos tienen una hernia tal, aunque muchos no tienen síntomas. La mayoría de las hernias se " deslizan ", lo que significa que van y vienen, pero los más graves son permanentes. El síntoma más común es la acidez estomacal o enfermedad de reflujo gastroesofágico, en donde el ácido estomacal salpica dolorosamente hacia el esófago. (Nota: Es posible tener ERGE sin una hernia hiatal. ) Prevenir la acidez estomacal

Evite los alimentos picantes , fritos y grasos , frutas cítricas , los tomates , el chocolate , y las cebollas. Los productos lácteos , como la leche , el queso y la crema agria también pueden causar problemas. Bebidas a evitar incluyen los zumos de fruta, refrescos , bebidas con cafeína , como el café y el té , los refrescos carbonatados ( gaseosas suponen un doble golpe con la cafeína , también) y el alcohol. Fumar y tomar aspirina también pueden causar acidez estomacal.

Seguras Alimentos

Probablemente no sufrir ardor de estómago de comer plátanos, manzanas , papas al horno , los guisantes, las zanahorias, las claras de huevo , la carne roja magra , pechuga de pollo , pan multicereales y cereales , y productos lácteos bajos en grasa , sin grasa o .

Tratamientos farmacológicos

Over-the- antiácidos de venta libre proporcionan un alivio casi instantáneo al neutralizar el ácido del estómago , pero duran sólo unas pocas horas y no frenar la producción de ácido. Los ingredientes principales son el magnesio o hidróxido de aluminio ( Mylanta , Maalox ) , bicarbonato de sodio ( Alka Seltzer ) , o carbonato de calcio ( Tums , Rolaids ) .

Drogas más fuertes que en realidad bloquean la producción de ácido durante unas pocas horas fueron una vez prescripción - solamente, pero ahora están disponibles en el mostrador . Las marcas de fábrica son Zantac, Tagamet y Pepcid .

Inhibidores de la bomba de protones son aún más fuertes y duran más , bloqueando la producción de ácido durante un máximo de un día . Muchos están disponibles sólo con receta médica ( Aciphex , Protonix , Nexium ), pero Prilosec ya está disponible sin receta médica como un llamado genérico de omeprazol . Tome estos medicamentos al mismo tiempo todos los días (preferentemente por la mañana) para el alivio continuo.
Bajar de peso

Comer comidas más pequeñas y frecuentes para quemar calorías a un ritmo más constante tasa y al mismo tiempo mantener la producción de ácido en el cheque.
Sleep Better

dejar de comer dos o tres horas antes de acostarse . En la cama, elevar su cabeza para que la gravedad puede mantener el ácido del estómago hacia abajo. Cualquiera de impulsar la cabecera de su cama con ladrillos o bloques debajo de las piernas , o usar una almohada extra o una almohada en forma de cuña.
Cirugía

La cirugía es el último recurrir si los medicamentos no funcionan. Básicamente , su estómago se tira hacia abajo , la apertura hacia el esófago se hace más pequeño , y el esófago está anclado de forma más segura a su diafragma. OsCommerce Advertencia

Un vaso de la leche solía ser una cura favorito para la acidez estomacal , pero su calcio y proteínas en realidad alentar más ácido del estómago y que pronto se sienta aún peor.