¿Qué alimento es bueno para la acidez de estómago?

* Plátanos: Los plátanos son una buena fuente de potasio, que puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago y reducir la acidez de estómago. También son una buena fuente de fibra, que puede ayudar a que los alimentos avancen más rápidamente a través del sistema digestivo y reducir el riesgo de acidez estomacal.

* Avena: La avena es un grano integral rico en fibra y bajo en grasas, lo que la convierte en una buena opción para las personas con acidez de estómago. La avena también puede ayudar a absorber el ácido del estómago y reducir el riesgo de acidez de estómago.

* Yogur: El yogur es una buena fuente de proteínas y contiene probióticos, que pueden ayudar a mejorar la digestión y reducir el riesgo de acidez de estómago. Los probióticos también pueden ayudar a reducir la producción de ácido estomacal.

* Melones: Los melones son una buena fuente de agua y fibra, lo que puede ayudar a reducir la acidez de estómago. También son una buena fuente de potasio, que puede ayudar a neutralizar el ácido del estómago.

* Verduras verdes: Las verduras verdes, como el brócoli, las espinacas y la col rizada, son una buena fuente de fibra y pueden ayudar a reducir el riesgo de acidez estomacal. También son una buena fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del estómago del daño.

* Jengibre: El jengibre es un antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir la acidez de estómago. También puede ayudar a mejorar la digestión y reducir el riesgo de náuseas.

* Menta: La menta es un relajante natural que puede ayudar a reducir la acidez de estómago. También puede ayudar a mejorar la digestión y reducir el riesgo de náuseas.

* Manzanilla: La manzanilla es un antiinflamatorio natural que puede ayudar a reducir la acidez de estómago. También puede ayudar a mejorar la digestión y reducir el riesgo de náuseas.