Cómo coger un dolor frío
Touch personas infectadas . Una vez que el herpes labial se desarrolla , se tarda de 7 a 10 días en sanar . Durante este tiempo, la persona está en su momento más contagioso. Besar a una persona que tiene un herpes labial alrededor de la boca , aumentará enormemente sus probabilidades de contraer herpes. Trate de no tener ningún contacto físico con una persona que tiene un brote de herpes . Esto incluye el sexo.
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Comparte objetos personales. El herpes pueden transmitirse fácilmente a lo largo de si toca o utilizar elementos de la persona infectada . Esto incluye toallas , ropa, utensilios para comer, y cepillos de dientes . Para reducir los riesgos , no beber de la misma copa o refresco puede como una persona con herpes labial activo .
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Mantenga las manos sin lavar. No lavarse las manos es una manera de aumentar el riesgo de contraer el herpes labial. Si toca una toalla infectada y luego se toca la cara, los ojos o los genitales , lo que pueda transmitir el virus a otras áreas de su cuerpo. Es importante lavarse las manos a fondo y que con frecuencia cada vez que usted piensa que puede haber estado expuesto al virus.
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Ir al sol sin protector solar . El uso de un protector solar o bloqueador solar es importante para proteger la piel contra los dañinos rayos ultravioleta . Bloqueador solar también ayuda a reducir las posibilidades de un brote de herpes . Existe evidencia de que el sol provoca el herpes labial. Si usted ha estado expuesto al herpes, esto no significa que usted conseguirá definitivamente el herpes o tener brotes. El uso de bloqueador solar reduce las probabilidades.
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Tener una dieta pobre. Una dieta sana y equilibrada refuerza el sistema inmunológico. Al comer alimentos nutritivos con altos niveles de vitaminas y minerales , usted puede proteger su cuerpo de sustancias nocivas. Echinacea es una hierba popular para mejorar el sistema inmunológico . La vitamina C también combate las infecciones . Si bien no hay pruebas científicas de que tomar estos suplementos o comer una buena dieta previene el herpes labial , hay evidencia de que un sistema inmune fuerte , posiblemente, puede reducir el número de úlceras bucales y acelerar el tiempo de curación .