¿Qué pasa si su número superior es 145 y el inferior 74 es la lectura de presión arterial alta?

Una lectura de presión arterial de 145/74 mmHg se considera presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Según las pautas de la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA), una lectura normal de presión arterial es inferior a 120/80 mmHg. La hipertensión se clasifica en diferentes etapas según la gravedad del aumento de la presión arterial; la hipertensión en etapa 2 es una lectura de 140/90 mmHg o más.

Esto es lo que significa una lectura de presión arterial de 145/74 mmHg:

1. Presión arterial sistólica (145 mmHg):

- La presión arterial sistólica se refiere a la presión en las arterias cuando el corazón se contrae y bombea sangre al cuerpo.

- Una lectura sistólica de 145 mmHg se considera alta e indica que la presión en las arterias es más alta de lo normal durante cada latido del corazón.

2. Presión arterial diastólica (74 mmHg):

- La presión arterial diastólica se refiere a la presión en las arterias cuando el corazón se relaja y se llena de sangre entre latidos.

- Una lectura diastólica de 74 mmHg está dentro del rango normal. Sin embargo, es importante considerar las lecturas sistólica y diastólica para una evaluación integral de la presión arterial.

3. Etapa de hipertensión:

- Según las pautas de la AHA, una lectura de presión arterial de 145/74 mmHg se encuentra dentro de la etapa 2 de hipertensión. Esto significa que la presión sistólica es constantemente igual o superior a 140 mmHg y la presión diastólica es constantemente inferior a 90 mmHg.

4. Riesgos para la salud a largo plazo:

- La hipertensión no controlada puede aumentar significativamente el riesgo de sufrir diversos problemas de salud, entre ellos:

- Cardiopatía

- Ataque

- Nefropatía

- Daño ocular

- Demencia

5. Cambios en el estilo de vida:

- Para controlar la presión arterial alta, a menudo se recomiendan cambios en el estilo de vida como primer paso antes de tomar medicamentos. Estos pueden incluir:

- Llevar una dieta equilibrada.

- Actividad física regular

- dejar de fumar

- Reducir el consumo excesivo de alcohol.

- Manejar el estrés

- Mantener un peso saludable

6. Medicación:

- En algunos casos, puede ser necesaria medicación para controlar la presión arterial. Su proveedor de atención médica determinará el tratamiento adecuado según su condición individual y sus factores de riesgo.

Es importante consultar con un profesional de la salud para analizar su lectura específica de presión arterial y recibir orientación adecuada sobre el control de la hipertensión. El control regular de la presión arterial y el cumplimiento de los tratamientos recomendados son cruciales para prevenir posibles complicaciones de salud asociadas con la presión arterial alta.