¿Está bien una presión arterial de 103 61 para un hombre de 45 años?
Si bien puede haber algunas fluctuaciones, las lecturas de presión arterial crónica que constantemente superan 120/80 se consideran elevadas.
Su lectura específica de presión arterial de 103/61 se considera más baja de lo normal y no es una preocupación inmediata pero aun así es recomendable controlarlo periódicamente, especialmente si tiene alguna afección médica preexistente o factores de riesgo de enfermedad cardiovascular.
Es importante mantener constantemente una presión arterial dentro de un rango saludable para reducir el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal.
En su caso, se recomienda:
- Hágase controlar la presión arterial periódicamente, al menos una vez al año.
- Hable con su médico sobre su presión arterial, especialmente si permanece constantemente por debajo del rango recomendado o si tiene algún síntoma de hipotensión (como mareos, desmayos o náuseas).
- Adoptar un estilo de vida saludable para mantener un corazón y una presión arterial saludables, como por ejemplo:
- llevar una dieta equilibrada,
- hacer ejercicio regularmente,
- mantener un peso saludable,
- dejar de fumar,
- y gestionar el estrés.