¿Qué es el gatillo por presión?

El disparador de presión se refiere al fenómeno en el que una cierta cantidad de presión aplicada a un punto o área específica del cuerpo puede provocar una reacción o respuesta particular. Esta presión se puede aplicar tanto externa como internamente.

Ejemplos de desencadenantes de presión incluyen:

1. Acupuntura: En la acupuntura, se aplica presión en puntos específicos del cuerpo (puntos de acupuntura) para aliviar el dolor, promover la relajación y mejorar el bienestar general.

2. Reflexología: La reflexología es un tipo de masaje que consiste en aplicar presión en puntos específicos de los pies, las manos o las orejas, que se cree que corresponden a diferentes órganos y sistemas corporales.

3. Terapia de puntos gatillo: La terapia de puntos gatillo se centra en aplicar presión en puntos sensibles específicos de los músculos, conocidos como puntos gatillo, para liberar la tensión muscular y aliviar el dolor.

4. Shiatsu: Shiatsu es una técnica de masaje japonesa que utiliza la presión de los dedos y la palma de la mano para estimular puntos específicos del cuerpo a lo largo de los meridianos de energía.

5. TENS (Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea): La terapia TENS utiliza estimulación eléctrica para aliviar el dolor aplicando sensaciones de presión en la piel.

6. Ahuecamiento: Las ventosas implican colocar ventosas sobre la piel para crear una presión negativa, lo que puede ayudar a mejorar la circulación y reducir la tensión muscular.

La eficacia de los desencadenantes de presión puede variar según la técnica específica, la sensibilidad individual y la afección subyacente que se esté abordando. Es importante consultar a un profesional de la salud o a un practicante capacitado antes de usar disparadores de presión con fines terapéuticos para garantizar la seguridad y la aplicación adecuada.