¿Dónde están tus puntos de presión?

Existen numerosos puntos de presión en todo el cuerpo humano. Éstos son algunos de los puntos de presión comúnmente conocidos:

1. Tercer Ojo: Ubicado entre las cejas, el punto de presión del tercer ojo se asocia con la relajación, la reducción del estrés y una mejor concentración.

2. Templos: Las sienes, a ambos lados de la frente, se suelen utilizar para aliviar dolores de cabeza, migrañas y presión en los senos nasales.

3. Cuello: Hay varios puntos de presión a lo largo de los lados y la parte posterior del cuello que pueden ayudar a aliviar el dolor de cuello, la tensión de los hombros y los dolores de cabeza.

4. Dedos de manos y pies: Los puntos de presión en la base de los dedos de manos y pies son útiles para aliviar el dolor, la rigidez y mejorar la circulación en manos y pies.

5. Orejas: Ciertos puntos de presión en los oídos están asociados con varios sistemas corporales y pueden usarse para tratamientos de acupresión.

6. Muñeca: Hay varios puntos de presión en el interior y exterior de la muñeca que pueden ayudar a reducir las náuseas, los síntomas del túnel carpiano y el dolor de muñeca.

7. Codos: Los puntos de presión en la parte interna y externa de los codos se pueden utilizar para aliviar el dolor, la rigidez y la incomodidad en los brazos.

8. Rodillas: Los puntos de presión alrededor de las rodillas pueden ayudar a aliviar el dolor de rodilla, la rigidez y el malestar en las piernas.

9. Tobillo: Hay puntos de presión en la parte interior de ambos tobillos que pueden usarse para aliviar el dolor de tobillo, la hinchazón y las molestias en los pies.

10. Planta del Pie: La planta del pie contiene muchos puntos de presión que corresponden a diversos órganos y partes del cuerpo. La acupresión en los pies se utiliza a menudo para la salud y el bienestar general.

NOTA: Es importante tener en cuenta que los puntos de presión deben presionarse con un toque suave pero firme. Si siente dolor o malestar, deje de aplicar presión y consulte a un profesional médico. Además, la acupresión no sustituye el tratamiento médico, por lo que siempre busque el consejo de un profesional de la salud ante cualquier inquietud médica.