Cómo aumentar el estrógeno Producción

Tener un bajo nivel de estrógeno puede causar efectos secundarios no deseados. En las mujeres , puede conducir a la infertilidad y la menstruación faltante o irregular; después de la menopausia , los síntomas pueden incluir piel seca y acné y una libido disminuida. Un nivel bajo de estrógenos se puede diagnosticar a través de análisis de sangre realizado por un médico en un punto específico de su ciclo menstrual. El tratamiento para un nivel bajo de estrógeno puede involucrar medicamentos recetados o modificaciones de estilo de vida . Instrucciones Matemáticas 1

Añada alimentos a base de soya a su dieta. Los alimentos como el tofu , soja y leche de soja , contienen isoflavonas de soja . El consumo de la soya como una parte regular de su dieta diaria puede elevar sus niveles de estrógeno. Si los alimentos de soja no son atractivas para usted, las isoflavonas de soja también están disponibles como un suplemento dietético en la mayoría de tiendas de alimentos saludables .
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Hable con su médico acerca de un suplemento de estrógeno prescripción , como Premarin . Esta es recetado por los médicos para las mujeres que están pasando por las deficiencias de estrógenos debido a la menopausia . En muchos casos , este suplemento también se equilibrará con un suplemento de progesterona bioidénticas , lo que ayudará a prevenir los síntomas de la dominación del estrógeno , como los sofocos .
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Considere el uso de anticonceptivos hormonales . Formas de la combinación de métodos anticonceptivos , como la píldora anticonceptiva , parche, anillo y las inyecciones , entregan dosis de estrógeno. Como resultado , pueden ayudar a equilibrar su ciclo menstrual y traer el sangrado menstrual regular. Estos métodos son adecuados para las mujeres que no están en busca de concebir o para las mujeres que están entrando en la perimenopausia.
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aumento de peso. La grasa corporal ayuda a producir estrógeno. Las mujeres que sufren de trastornos de la alimentación o que tienen muy poca cantidad de grasa corporal pueden encontrar que su menstruación cesa debido a la falta de hormonas producidas por la grasa corporal.