Cómo verificar los desequilibrios hormonales
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evaluar los síntomas que le han llevado a creer que está sufriendo un desequilibrio hormonal. Esto incluiría la sequedad vaginal, irregular o cese en períodos , orina o infecciones frecuentes de la vejiga , impotencia, cambios ( pérdida) de la libido , sensibilidad en los senos , dolor de cabeza , aumento de peso inexplicable , sofocos e incluso depresión. Estos son los síntomas más comunes de un desequilibrio hormonal.
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seguimiento de sus patrones de sueño. Muchas mujeres (y algunos hombres) que están experimentando desequilibrios hormonales experimentarán un cambio en sus patrones de sueño. Puede manifestarse como inquietud , insomnio (dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido) o sudores nocturnos.
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Invertir en un kit de prueba de equilibrio hormonal. Estos kits fáciles de usar para las pruebas en el hogar pueden indicar si usted está sufriendo de un desequilibrio hormonal. Cuestan entre $ 30 a $ 240 y pueden ser usados por hombres o mujeres ( el producto indicará en la que el sexo debe ser utilizado ) .