¿Qué es la pubertad femenina?
El primer signo de la pubertad femenina suele ser el desarrollo de yemas mamarias. A esto le sigue un crecimiento acelerado, la aparición de vello púbico y el inicio de la menstruación. Otros cambios que pueden ocurrir durante la pubertad incluyen:
- Piel y cabello grasos
- Acné
- dolor de espalda
- Cambios de humor
- Aumento de la sudoración
- Cambios en la composición corporal, como caderas más anchas y cintura más estrecha.
La pubertad puede ser una época desafiante para las niñas, ya que pueden sentirse cohibidas por los cambios que están ocurriendo en sus cuerpos. Es importante que los padres sean comprensivos y comprensivos durante este tiempo, y que hablen con sus hijas sobre qué esperar.
A continuación se ofrecen algunos consejos para hablar con su hija sobre la pubertad:
- Empiece temprano. No espere hasta que su hija ya muestre signos de pubertad para empezar a hablar con ella al respecto. Hable con ella sobre qué es la pubertad y qué esperar, para que no la tome por sorpresa cuando comience.
- Sea honesto y abierto. Responda las preguntas de su hija de manera honesta y abierta. No tengas miedo de hablar sobre los cambios físicos y emocionales que pueda experimentar.
- Sea solidario. Hazle saber a tu hija que estás ahí para ella y que la apoyas. La pubertad puede ser una época desafiante y es posible que su hija necesite apoyo adicional durante este tiempo.
- Respeta su privacidad. Si bien es importante hablar con su hija sobre la pubertad, también es importante respetar su privacidad. No comparta su información personal con otras personas y no la obligue a hablar sobre nada de lo que no quiera hablar.
Si le preocupa la pubertad de su hija, hable con su médico. Ellos pueden ayudarle a determinar si su hija se está desarrollando normalmente y pueden brindarle apoyo y orientación.