¿Cómo es recuperarse del COVID-19?
El tiempo que lleva recuperarse del COVID-19 puede variar según la gravedad de la enfermedad y la salud general del individuo. En casos leves, la recuperación puede tardar algunas semanas. Los casos más graves pueden requerir hospitalización y provocar efectos secundarios a largo plazo.
¿Cuáles son los síntomas comunes del COVID-19?
Los síntomas más comunes de COVID-19 incluyen:
- Fiebre
- Tos
- Falta de aire o dificultad para respirar
- Fatiga
- Dolores musculares o corporales.
- Dolor de cabeza
- Nueva pérdida del gusto o del olfato.
- Dolor de garganta
- Congestión o secreción nasal
- Náuseas o vómitos
- Diarrea
¿Cuáles son algunos efectos secundarios a largo plazo del COVID-19?
Algunos efectos secundarios a largo plazo del COVID-19 pueden incluir:
- Fatiga
- Dificultad para respirar
- Dificultad para concentrarse o confusión mental.
- dolores de cabeza
- Dolor muscular o articular
- Problemas para dormir
- Ansiedad o depresión
- Problemas cardíacos
- Problemas renales
- Problemas hepáticos
- Diabetes
¿Cómo puedo ayudar a mi cuerpo a recuperarse del COVID-19?
Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a su cuerpo a recuperarse del COVID-19:
- Descanse mucho.
- Beba muchos líquidos.
- Llevar una dieta saludable.
- Haga ejercicio con regularidad.
- Evitar el alcohol y el humo del tabaco.
- Maneja tu estrés.
- Vacunarse y reforzarse.
¿Cuándo debo consultar a un médico acerca de mis síntomas de COVID-19?
Si experimenta alguno de los siguientes síntomas, debe consultar a un médico:
- Falta de aire o dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- Confusión o delirio
- Incapacidad para despertarse o permanecer despierto
- Labios o cara azulados.
- Convulsiones
- Nuevos síntomas que son graves o no mejoran
¿Cómo puedo prevenir el contagio de COVID-19?
La mejor manera de prevenir el contagio de COVID-19 es:
- Vacunarse y reforzarse.
- Usar mascarilla en lugares públicos.
- Distancia social.
- Lávate las manos con frecuencia.
- Evitar aglomeraciones.
- Quédese en casa si está enfermo.
¿Dónde puedo encontrar más información sobre COVID-19?
Puede encontrar más información sobre COVID-19 en las siguientes fuentes:
- Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC)
- La Organización Mundial de la Salud (OMS)
- Su departamento de salud local