La hipoglucemia está estrechamente asociada con la diabetes , pero de acuerdo a los remedios nativos , bajo nivel de azúcar en la sangre indica una deficiencia de vitaminas esenciales , minerales , aminoácidos y ácidos grasos esenciales. Hacer los cambios de dieta necesarios para tratar la hipoglucemia es bastante simple. De acuerdo con la hipoglucemia reactiva , para gestionar con éxito bajo de azúcar en la sangre requiere la selección de los mejores alimentos para comer y cuándo comer esos alimentos. Dieta

bajo de azúcar en la sangre pone el cuerpo en un estado debilitado debido a que el cuerpo requiere glucosa para obtener energía . Los alimentos ricos en vitaminas C , E y el complejo B de azúcar y mejorar la tolerancia a los hidratos de carbono para normalizar el metabolismo del azúcar por lo que el cuerpo tiene la energía necesaria que necesita para funcionar correctamente.

Según la Clínica Mayo , comer comidas pequeñas cada dos a tres horas durante el día puede ayudar a mantener niveles normales de azúcar en la sangre. Nueva Medicina sugiere comer alimentos ricos en proteínas , como el salmón , pollo , la caballa, las frutas , verduras, nueces, frijoles y legumbres que pueden estabilizar los niveles de azúcar en la sangre . Picar entre comidas puede ayudar a controlar sus niveles de azúcar en la sangre . Pruebe los refrigerios en nueces y semillas tales como semillas de calabaza y girasol . También se puede beber leche fresca , suero de leche o jugos de frutas con las comidas programadas.

Food- Med.com sugiere evitar los alimentos refinados y procesados ​​como el azúcar blanca, harina blanca y productos elaborados con este tipo de alimentos . Reducir la cantidad de sal y cítricos que come. En lugar comer manzanas, las bayas , los melocotones y piñas. Las mejores verduras para comer incluyen la berenjena, espárragos, remolachas , zanahorias, pepinos, lechuga , guisantes , espinacas y tomates.

Alimentos de Emergencia

Si usted sufre de baja en la sangre el azúcar, la hipoglucemia reactiva sugiere llevar a estos "alimentos de emergencia" cuando estás lejos de la casa , tales como 8 piezas de Lifesavers dulces, 2 cucharadas de pasas de uva , 7 pequeñas pastillas de goma , jugo de fruta o una gaseosa normal . Usted debe mantener un suministro de estos alimentos en el coche en su bolso o bolsillo y en la oficina .

Si usted experimenta un ataque en su casa, otros alimentos que ayudan a aumentar el nivel de azúcar en la sangre incluyen 1 taza de libre de grasa leche, 1 cucharada de miel o jarabe de maíz y 2 cucharadas de mermelada . Tabletas de glucosa son útiles para aliviar un ataque de bajo nivel de azúcar en la sangre , también.

Hipoglucemia reactiva dice que estos alimentos son beneficiosos para estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre . Sólo comer estos alimentos cuando se necesita para comer. Si comer adecuadamente no mejora su nivel bajo de azúcar en la sangre , a continuación, visite a su médico . Bajo nivel de azúcar en la sangre se puede conectar a otros problemas de salud .