Cómo regular la glucosa en la sangre en los hombres

Los hombres deben mantener los niveles de glucosa en la sangre dentro de un rango relativamente estrecho en todo momento. Esto normalmente ocurre simplemente por comer comidas saludables y regulares , pero algunas condiciones médicas, especialmente diabetes , requieren gestionar activamente los niveles de glucosa en sangre. La diabetes es una colección de trastornos metabólicos que resultan en la producción insuficiente de insulina , una hormona que reduce el nivel de glucosa en sangre . Hay una serie de pasos que usted puede tomar para elevar o bajar su nivel de glucosa en sangre. Cosas que necesitará
medidor de azúcar en la sangre de
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medir el nivel de glucosa en sangre con una prueba casera . Estos kits permiten a los diabéticos para probar su propio azúcar en la sangre en casa. Típicamente , una lanceta cargada por resorte se dibujar una gota de sangre de forma automática , que luego se coloca sobre una tira de plástico que determina la cantidad de glucosa en la sangre . Los diabéticos deben probar sus niveles de glucosa en sangre por lo menos una vez al día y un médico puede recomendar pruebas varias veces al día .
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Determinar los niveles altos de glucosa en sangre. Niveles altos de glucosa en la sangre ( hipoglucemia) se considera generalmente que es más de 180 miligramos de glucosa por decilitro de sangre ( mg /dL) , dos horas después de una comida. Este nivel es sólo una guía general y puede variar con cada paciente.
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tratar la hiperglucemia por comer comidas más pequeñas y la reducción de la cantidad de azúcar en la dieta. También puede ser útil para aumentar la ingesta de fibra dietética , ejercicio aeróbico también debe bajar el nivel de glucosa en sangre. Los diabéticos pueden necesitar inyectarse insulina para reducir el nivel de glucosa en la sangre rápidamente .
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Determinar los niveles bajos de glucosa en la sangre. Glucosa en la sangre (hipoglucemia ) es menos de 90 glucosa en mg /dl antes de una comida . Este nivel es sólo una guía general y puede variar con cada paciente.
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tratar la hipoglucemia por el consumo de algún tipo de azúcar simple, como dulces, jugo de frutas o tabletas de glucosa. Niveles de azúcar en la sangre bajan entre comidas para diabéticos pueden necesitar comer más a menudo que otras personas. También puede ser necesario elevar el nivel de azúcar en la sangre en caso de emergencia mediante la inyección de glucagón.