¿Los dulces hacen que suba la glucosa?

Sí, los dulces hacen que aumente la glucosa.

Los dulces suelen tener un alto contenido de azúcar y, cuando comes azúcar, tu cuerpo la descompone en glucosa. La glucosa es un tipo de azúcar que su cuerpo utiliza para obtener energía. Cuando comes demasiados dulces, tus niveles de azúcar en sangre pueden aumentar, lo que puede provocar una serie de problemas, entre ellos:

- Aumento de peso

- Resistencia a la insulina

- Diabetes tipo 2

- Cardiopatía

- Ataque

- Nefropatía

- Pérdida de visión

- Enfermedad de las encías

- Caries dental

Es importante moderar el consumo de dulces y asegurarse de cepillarse los dientes dos veces al día para ayudar a mantenerlos sanos.