La somnolencia se refiere a las sensaciones de somnolencia excesiva durante el día. La somnolencia se diferencia de la fatiga y la apatía , que pueden estar relacionados con otras condiciones de salud físicas , mentales o emocionales. Las causas específicas de la somnolencia suelen ser difíciles de identificar. Los episodios frecuentes de somnolencia pueden indicar un trastorno del sueño subyacente. Hipersomnia idiopática es un trastorno del sueño que a veces es responsable de la excesiva somnolencia diurna . Las personas con esta afección pueden dormir en exceso, dormir la siesta con frecuencia durante el día , sin razón aparente . Instrucciones Matemáticas 1

Examinar los patrones de sueño actuales. Mira los cambios de rutina , horarios de trabajo , u otras actividades que puedan tener un impacto directo en los hábitos nocturnos. Los cambios en el empleo , incluyendo la noche de trabajo o turnos de noche , pueden conducir a una mayor somnolencia diurna. No dormir lo suficiente por la noche también puede conducir a una mayor somnolencia durante el día.
2 medicamentos sin receta también pueden contribuir a la somnolencia.

Hable con su médico acerca de los medicamentos actuales y los posibles efectos secundarios. Muchos medicamentos pueden causar somnolencia . Etiquetas para el exceso de medicamentos de venta libre pueden proporcionar información acerca de los posibles efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos. No deje de tomar ni cambie la dosificación de medicamentos sin el consejo de un médico.
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Reconocer las diferencias entre la somnolencia y la fatiga. La fatiga es una sensación de apatía o falta de motivación. La somnolencia se refiere a sentirse la necesidad de dormir . La fatiga suele ser provocada por las condiciones de salud física, el estrés , la depresión o la ansiedad. Las causas de la somnolencia pueden ser más difíciles de detectar.
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Someterse a un examen físico para descartar ciertos tipos de condiciones de salud física. El hipotiroidismo , irregularidades hormonales , y ciertos tipos de problemas renales todos pueden conducir a síntomas de somnolencia. Nivel alto de azúcar en la sangre asociada con la diabetes tipo II también puede ser un culpable . Las pruebas de rutina pueden ayudar a descartar una serie de condiciones médicas.
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Obtener una remisión para un especialista del sueño . Un médico puede recomendarle ver a un médico que se especializa en trastornos del sueño , si la causa exacta de la somnolencia no puede ser identificado a través de pruebas de rutina. Un especialista en el sueño será capaz de descartar trastornos del sueño como la apnea del sueño y la narcolepsia .