Cómo criar a un nivel bajo de sodio

Mientras que las dietas bajas en sodio se promociona como un importante refuerzo de la salud en estos días, también hay una cosa como tener demasiado poco sodio en su sistema. De hecho , la presencia de niveles bajos de sodio en la sangre en relación con altos niveles de agua , una condición conocida como hiponatremia , puede conducir a un número de problemas de salud . Trabajar con su proveedor de atención de la salud , puede elevar los niveles bajos de sodio y restaurar el equilibrio de electrolitos del cuerpo para una salud óptima . Cosas que necesitará
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Esté atento a los síntomas de niveles bajos de sodio , como un sentimiento de desorientación , debilidad muscular , dolor de cabeza , fatiga, pérdida de apetito, o confusión. Usted puede estar en riesgo de la afección si usted es mayor de 50 , han participado recientemente en una actividad de alta intensidad , como un maratón, si usted está actualmente en tratamiento con quimioterapia , tiene enfermedad del riñón, o si lo que ha consumido cantidades excesivas de agua o diuréticos. Otros factores de riesgo incluyen el consumo de la droga recreativa éxtasis , la exposición repentina a un clima más caliente, o una dieta estricta baja en sodio.
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Visite a su proveedor de atención médica inmediatamente si usted ha experimentado alguno de los anteriores síntomas y sospecha que tiene bajos niveles de sodio . Mientras tanto, pedir a un proveedor de atención médica acerca de lo que puede hacer para que aparezca bajo nivel de sodio . Ella puede recomendar recortes en el consumo de agua hasta su cita, por ejemplo. Durante la cita , el médico llevará a cabo un examen físico y administre una prueba de análisis de sangre y orina para verificar si sus niveles de sodio son bajos.
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Siga las instrucciones de su proveedor de atención médica para la crianza de los niveles bajos de sodio , que pueden incluir temporalmente la reducción de su consumo de agua o diuréticos hasta que se restablezcan los niveles de sodio . Cuando los niveles de sodio son peligrosamente bajos , su médico puede tratar con medicamentos intravenosos , medicamentos sin receta, o terapia hormonal.
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Hable con su médico acerca de otras maneras de criar a los niveles bajos de sodio para prevenir una caso de la hiponatremia en el futuro . Se puede sugerir un tratamiento para otras enfermedades que pueden afectar a los niveles bajos de sodio , tales como problemas suprarrenales. Otras medidas preventivas incluyen beber no más de la ingesta diaria recomendada de agua : . 8 vasos de 8 onzas de agua al día , y asegurarse de beber sólo lo que se suda durante las actividades intensas ( generalmente alrededor de un litro por hora )