Un estudio de la Universidad de Surrey sugiere que la fertilidad femenina se puede mejorar el 80% del tiempo por los cambios en el estilo , no médicos. La mayoría de los médicos sugieren los siguientes tratamientos naturales antes de recurrir a los planes médicos más implicados. Muchas de las sugerencias también se pueden adoptar por su pareja. Instrucciones Matemáticas 1

mejorar su dieta . El consumo de alimentos de alta calidad en la proporción correcta es importante. El consumo de alimentos orgánicos se asegurará de que usted no ingerir pesticidas y otros venenos ambientales que podrían afectar a su salud reproductiva.
2

Elimine el alcohol por completo de usted dieta. Usted puede reducir su fertilidad a la mitad si se bebe nada de alcohol .
3

eliminar la cafeína de su dieta tres meses antes y durante sus intentos de concebir .
4

dejar de fumar. Fumar está definitivamente vinculado a la infertilidad , tanto en hombres como en mujeres.
5

Tome vitaminas prenatales. El ácido fólico , zinc , vitamina C y otros nutrientes vitales son fundamentales y le dará la mejor oportunidad de concebir.
6

Reducir el estrés. El estrés tiene un efecto tanto en la fertilidad masculina y femenina.
7

sexo Tiempo de ocurrir durante los períodos más fértiles de su ciclo. Hay sólo unos pocos días al mes cuando una mujer puede quedar embarazada , así que ten cuidado cuando son más fértiles .
8

Tenga en cuenta su peso. Tener sobrepeso o bajo peso puede causar problemas para las mujeres cuando están tratando de concebir.