¿Cómo afecta la lordosis al embarazo y al embarazo?

La lordosis es la curvatura hacia adentro de la columna en la parte baja de la espalda. Es una parte normal de la anatomía humana y ayuda a sostener la columna y la pelvis. Durante el embarazo, el útero crece y ejerce presión sobre la columna, provocando que aumente la lordosis. Este aumento de la lordosis puede provocar dolor de espalda, ciática y otros problemas.

Quedar embarazada

La lordosis también puede afectar la capacidad de una mujer para quedar embarazada. En algunos casos, la lordosis grave puede hacer que el útero se incline hacia atrás, lo que puede dificultar que los espermatozoides lleguen al óvulo. Esto puede provocar infertilidad.

Tratamiento

Si tiene lordosis y experimenta dolor de espalda o infertilidad, existen varios tratamientos que pueden ayudar. Estos tratamientos incluyen:

* Fisioterapia:La fisioterapia puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y la pelvis, lo que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la postura.

* Atención quiropráctica:La atención quiropráctica puede ayudar a corregir la alineación de la columna y la pelvis, lo que también puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la fertilidad.

* Cirugía:En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para corregir la lordosis severa.

Si le preocupa cómo la lordosis puede estar afectando su embarazo o su capacidad para quedar embarazada, hable con su médico. Ellos pueden ayudarlo a determinar la mejor opción de tratamiento para usted.

A continuación se ofrecen algunos consejos para controlar la lordosis durante el embarazo:

*Practicar una buena postura. Párese derecho y evite encorvarse.

* Siéntese en una silla con buen respaldo.

* Utilice una almohada de embarazo para apoyar la espalda y el vientre cuando duerma.

*Haga ejercicio regularmente. El ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y la pelvis.

* Evite levantar objetos pesados.

*Usar calzado cómodo.

* Consulte a un médico si siente algún dolor.