Hay algunas formas diferentes de saber cuándo ha ovulado. Una forma es realizar un seguimiento de la temperatura corporal basal. Su temperatura corporal basal es la temperatura más baja que alcanza su cuerpo durante el sueño. Por lo general, disminuye ligeramente en los días previos a la ovulación y luego aumenta después de la ovulación. También puede realizar un seguimiento de su moco cervical. El moco cervical es el líquido que produce el cuello uterino. Cambia en consistencia y cantidad a lo largo del ciclo menstrual. Alrededor del momento de la ovulación, el moco cervical se vuelve claro y elástico, como la clara de huevo. La ovulación suele ocurrir entre 12 y 24 horas después de ver este tipo de moco cervical. Los kits de predicción de la ovulación también se pueden utilizar para estimar el momento de la ovulación. Estos kits analizan su orina para detectar un aumento de la hormona luteinizante (LH), que es una hormona que desencadena la ovulación. Cuando los kits de predicción de la ovulación detectan un aumento de LH, ovularás en un plazo de 24 a 36 horas. Finalmente, también puedes utilizar una ecografía para visualizar la ovulación. Esta es la forma más precisa de determinar cuándo se ha producido la ovulación. Su médico o un especialista en fertilidad puede realizar una ecografía.