Claves para Vivir con la enfermedad de Crohn
de Crohn es una enfermedad inflamatoria que afecta a la GI ( gastrointestinal) , lo que significa que puede afectarle de la boca hasta el recto. Viene bajo el término genérico de la enfermedad inflamatoria intestinal ( que no debe confundirse con el síndrome del intestino irritable) . En general , la enfermedad afecta específicamente a los intestinos inferiores pero puede afectar a diversas porciones del tracto intestinal y GI . Los síntomas incluyen dolor abdominal y cólicos , diarrea , sangrado rectal , pérdida de peso , pérdida del apetito y fiebre. Los síntomas pueden variar en cada paciente y puede ser debilitante en algunos, mientras que otros pacientes experimentan una remisión , o un largo período de tiempo sin síntomas .
Encontrar el doctor
Uno de los pasos más cruciales en la recuperación del control de su enfermedad es encontrar un médico ( gastroenterólogo ) que tenga experiencia en el tratamiento de la condición. Buscar tratamiento para el inicio de los síntomas (brotes ) es crucial para la gestión de la enfermedad y , puesto que es un asunto delicado , que tendrá que tener un médico que pueda sentirse cómodo con. Para encontrar especialistas en su área , visite el sitio web de la colitis de Crohn y para obtener una lista completa de los gastroenterólogos .
¿Qué papel juega la nutrición?
La nutrición juega un papel importante en el afrontamiento y manejo de la enfermedad de Crohn. Sin embargo , la nutrición no se ha probado para curar la enfermedad, pero puede ayudarle en el tratamiento de sus síntomas y promover la cicatrización . No hay una dieta única que funcione para todos . Su médico trabajará con usted para determinar los mejores alimentos para incluir o excluir en base a la zona afectada. Mantener un diario de alimentos puede ayudar a determinar qué alimentos son un problema para usted y también le ayudará al médico a determinar que usted está recibiendo suficientes nutrientes. Una dieta equilibrada con la ingesta adecuada de líquidos que recorrer un largo camino para ayudar a controlar los síntomas como gases, dolor abdominal, aumento de la diarrea y la deshidratación. Desde el intestino delgado de muchos pacientes se ve afectada por la enfermedad , puede estar en riesgo de caer en la malnutrición . Asegúrese de consultar sobre su dieta con su médico y /o nutricionista.
Cuando usted está en una llamarada, hay algunas medidas que se pueden tomar para ayudar a disminuir los cólicos intestinales que puede experimentar después de comer. Trate de comer comidas más pequeñas y frecuentes; . Límite alimentos grasos o fritos que pueden causar diarrea y gases y limitar los alimentos ricos en fibra como las palomitas de maíz , nueces, semillas y el núcleo , ya que pueden provocar la exacerbación de sus síntomas
Recuerde que investigación está en curso y hay nuevas ideas en la terapia nutricional que están surgiendo . La Fundación Colitis de Crohn y citan la investigación en curso sobre los beneficios de la adición de aceite de pescado o aceite de linaza como un suplemento con propiedades anti- inflamatorias. Los ácidos grasos también tienen un efecto beneficioso sobre el revestimiento del intestino grueso , lo que le permite curar . Los probióticos ( como lactobacillus acidophilus o ) son las bacterias "buenas" y la aparente ayuda al intestino a recuperarse.
Recibir soporte
Buscar tratamiento eficaz y la adopción de un estilo de vida saludable se ayudar a controlar los síntomas físicos. Las ramificaciones emocionales de la enfermedad son igualmente importantes. Asegúrese de que sus amigos y familiares a entender su condición. Usted necesita su apoyo y el proceso de esta enfermedad afectará sin duda a todos en su círculo íntimo. Busque un grupo de apoyo para unirse - hablar con personas que están pasando por una situación similar puede ayudar a aliviar gran parte de la vergüenza, la ansiedad y el estrés de tener la enfermedad de Crohn. Hay grupos en línea ( echa un vistazo a la enfermedad de Crohn y Colitis página web de la Fundación ) o usted podría llamar a su hospital local o pregunte a su gastroenterólogo en el que el grupo de apoyo más cercano podría estar cumpliendo .