La diverticulitis es una enfermedad grave que entrañe una infección o los intestinos , a menudo causando dolor significativo . A veces es necesaria la cirugía , pero a menudo los ataques futuros se puede minimizar o prevenir con una dieta saludable rica en fibra diverticulitis . Si bien las recomendaciones del médico siempre debe ser escuchada , estos consejos pueden ayudarle a comer bien en la dieta de la diverticulitis , sin sacrificar el sabor . Cosas que necesitará
médicos instrucciones
Una variedad de fuentes de alimentos de fibra de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

Siga las órdenes del médico de forma explícita durante y después de un ataque de diverticulitis . Hasta que se resuelva la infección y la inflamación , los pacientes primero estar en una dieta baja en fibra . Revise cuidadosamente las etiquetas como los alimentos que pueden parecer similares pueden variar en su contenido de fibra.
2

Empezar a añadir fibra en forma gradual , según lo prescrito . Mientras lo hace, aumentar su ingesta de agua o líquido claro. Si usted no es un bebedor de agua típica , pruebe las aguas aromatizadas, tés según lo permita , zumos sin pulpa , bebidas y otros sin cafeína sin gas . Alterne estas bebidas con agua para satisfacer gradualmente la recomendación diaria en una dieta de la diverticulitis.
3

Comer verduras y frutas que más te gusten de ser aprobada en su dieta de la diverticulitis . Si no te gustan las verduras tanto , comer más frutas y viceversa. La mayoría de los pacientes pueden comer semillas de frutas y vegetales, como se encuentran en los pepinos y los tomates , pero otras no y sin aumento de los síntomas . Considere la posibilidad de jugo de verduras si te gusta el sabor, pero consulte con su médico primero.
4

ser creativo con las comidas para añadir más fibra sin sacrificar el sabor . Si no te gustan los panes de granos pesados ​​, trate blanco de grano entero pan para empezar. Para los alimentos bajos en fibra, como pan con carne, trate de añadir un poco de germen de trigo, semillas de lino o salvado . Incluso las galletas de chocolate se pueden mejorar en cuanto a contenido de fibra con un poco de harina de avena .
5

Obtenga un salto de inicio en el número de fibras temprano en el día . Algunos cereales y barras de desayuno etiquetados con la palabra "fibra" pueden contener de 1/3 a 1/2 de la fibra que usted necesita en una dieta de la diverticulitis , mientras que otros cereales nutritivos que suenan sólo contienen un gramo o dos. Lectura de las etiquetas es esencial.
6

Aprende a hacer una variedad de recetas de frijoles si su dieta actual está limitada en esta fuente de alimento rico en fibra . Una multitud de granos existe, cada uno con un sabor único , así que usted puede preferir unos sobre otros . Al hacer de chile por ejemplo , tratar de riñón, frijoles negros y pintos para un nuevo sabor . Frijol salsas hacen un sabroso aperitivo y se puede condimentar con ajo y queso, si se desea.
7

Reemplace bocadillos bajos en fibra, tales como chips con galletas de grano entero . También, pregunte a su médico si puede comer palomitas de maíz sin cáscara , si eres un fan de las palomitas de maíz . Chips de maíz son otra opción sabrosa para chips de llano en una dieta de la diverticulitis.