Qué hacer cuando se produce un brote de colitis ulcerosa
1. Comuníquese con su proveedor de atención médica:
Comuníquese de inmediato con su proveedor de atención médica o gastroenterólogo si experimenta un brote. Evaluarán sus síntomas, su gravedad y le brindarán recomendaciones de tratamiento adecuadas.
2. Siga sus medicamentos recetados:
Asegúrese de cumplir estrictamente con los medicamentos recetados, incluidos antiinflamatorios, inmunosupresores o esteroides. Ajuste la dosis o la frecuencia sólo según las indicaciones de su médico.
3. Mantener la hidratación:
Beba muchos líquidos para prevenir la deshidratación, especialmente cuando tenga diarrea. El agua, las bebidas electrolíticas y el caldo son buenas opciones.
4. Ajusta tu dieta:
Siga una dieta blanda y evite los alimentos que se sabe que le desencadenan síntomas. Concéntrese en alimentos de fácil digestión como arroz, verduras cocidas y carnes magras. Evite los alimentos picantes, grasosos o ricos en fibra.
5. Descanse y controle el estrés:
El descanso es esencial durante un brote. El estrés también puede exacerbar los síntomas, así que practique técnicas de relajación como respiración profunda, meditación o ejercicios suaves (si su médico lo permite).
6. Evite los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE):
Los AINE como la aspirina o el ibuprofeno pueden empeorar los síntomas de la CU, así que evítelos a menos que su médico lo recomiende específicamente.
7. Vigilar los síntomas:
Lleve un diario de síntomas para realizar un seguimiento de sus deposiciones, la gravedad de los síntomas y cualquier otra observación relevante. Esta información puede ayudar a su médico a controlar su progreso y ajustar el tratamiento si es necesario.
8. Quédate en casa:
Limite las salidas sociales, especialmente si tiene síntomas graves, para reducir el riesgo de deshidratación, accidentes o vergüenza.
9. Utilice el baño según sea necesario:
No retrase las deposiciones, ya que esto puede empeorar los síntomas. Las deposiciones regulares pueden ayudar a aliviar las molestias.
10. Tenga cuidado con los medicamentos de venta libre:
Evite tomar medicamentos de venta libre a menos que su médico los apruebe explícitamente, ya que algunos pueden empeorar los síntomas de la CU.
11. Informar a otros:
Informe a sus familiares, amigos, colegas o a la administración escolar sobre su condición y limitaciones durante un brote, para que puedan brindarle el apoyo correspondiente.
12. Únase a grupos de apoyo:
Considere unirse a grupos de apoyo en línea o en persona de buena reputación para personas con CU, donde puede conectarse con otras personas que enfrentan desafíos similares y compartir experiencias.
13. Sea paciente y siga las indicaciones médicas:
Recuperarse de un brote lleva tiempo. Siga las instrucciones de su médico, mantenga una actitud positiva y tenga paciencia mientras trabaja para lograr el alivio y la remisión de los síntomas.
Recuerde, controlar los brotes de CU puede ser un desafío, pero si se mantiene en estrecha comunicación con su proveedor de atención médica e implementa estrategias efectivas, puede superar estos episodios y trabajar para controlar los síntomas a largo plazo.