¿Cómo se pueden controlar las deposiciones después de que le extirpen el recto?

Después de una extirpación del recto, también conocida como proctectomía, las personas experimentan un cambio en sus hábitos intestinales. Es posible que necesiten algo de tiempo para recuperar el control y establecer una nueva rutina. A continuación se presentan algunas estrategias que pueden ayudar a controlar las deposiciones después de una proctectomía:

1. Ablandadores de heces y laxantes:

- Inicialmente, se pueden recomendar ablandadores de heces o laxantes para ayudar con la evacuación intestinal. Pueden hacer que las heces sean más blandas y más fáciles de evacuar, lo que reduce el riesgo de estreñimiento.

2. Modificaciones dietéticas:

- Consuma una dieta equilibrada con líquidos, frutas, verduras y cereales integrales adecuados para promover la regularidad.

- Los alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y cereales integrales, añaden volumen a las heces y facilitan su evacuación.

- La ingesta adecuada de líquidos ayuda a mantener las heces blandas y previene la deshidratación, que puede contribuir al estreñimiento.

3. Regularidad:

- Establecer una rutina regular para las deposiciones. Intenta reservar momentos específicos cada día, preferiblemente después de las comidas, para ir al baño.

- Aumentar gradualmente el tiempo que se pasa en el baño puede ayudar a estimular los intestinos y promover la evacuación intestinal.

4. Ejercicios del suelo pélvico:

- Los ejercicios del suelo pélvico, también conocidos como Kegels, pueden ayudar a fortalecer los músculos que rodean el recto. Unos músculos más fuertes pueden proporcionar un mejor control de los intestinos.

5. Entrenamiento de biorretroalimentación:

- El entrenamiento de biorretroalimentación es una técnica que utiliza sensores para proporcionar información sobre la actividad muscular. Puede ayudar a las personas a aprender a relajar y contraer los músculos del suelo pélvico, mejorando el control intestinal.

6. Riego:

- Es posible que algunas personas necesiten usar enemas o sistemas de irrigación para ayudar con el control intestinal. Un profesional de la salud puede brindarle instrucciones sobre cómo realizar estos procedimientos de manera segura.

7. Masaje Abdominal:

- Un suave masaje abdominal puede estimular los intestinos y ayudar a producir una evacuación intestinal.

8. Evite el esfuerzo:

- El esfuerzo durante las deposiciones puede ejercer una presión innecesaria sobre la bolsa rectal recién construida. Es importante evitar un esfuerzo excesivo.

9. Paciencia:

- Recuperar el control después de una proctectomía requiere tiempo y práctica. Es importante ser paciente y coherente con las estrategias recomendadas.

Es fundamental seguir atentamente las instrucciones y recomendaciones proporcionadas por el equipo sanitario. Pueden proporcionar orientación y apoyo personalizados según las circunstancias específicas del individuo.