¿Quemas más calorías cuando estás estreñido o tienes un caso grave de diarrea?

Quemas más calorías cuando tienes diarrea.

Cuando está estreñido, las heces son duras y secas y pueden resultar difíciles de evacuar. Esto puede provocar tensión e hinchazón, lo que puede provocar una mayor quema de calorías. Sin embargo, la quema total de calorías es mínima.

Por otro lado, la diarrea es una afección en la que las heces son sueltas y acuosas, y puede ir acompañada de dolor abdominal, náuseas y vómitos. Esto puede provocar una pérdida significativa de líquidos y electrolitos, lo que puede provocar una mayor quema de calorías. Además, el cuerpo trabaja más para absorber los nutrientes de los alimentos cuando se tiene diarrea, lo que también puede contribuir a una mayor quema de calorías.