Cómo tratar el lupus con los remedios naturales
Coma alimentos que contienen azufre , como la cebolla , los huevos y el ajo , que aumentan la capacidad del cuerpo para absorber el calcio . El calcio es esencial para mantener los huesos fuertes . Otros alimentos útiles son los granos enteros, pescado , piña, verde oscuro , verduras de hoja verde, frutas frescas , aceite de oliva y aceite de canola. Evite los alimentos que pueden empeorar los síntomas del lupus , como los productos lácteos, la carne roja , patatas, tomates , pimientos y otras verduras solanáceas .
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. La acupuntura puede aliviar el dolor y mejorar la circulación sanguínea.
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Considere un enfoque a base de hierbas . Hierbas incluyendo la leche de cardo , alfalfa , trébol rojo , aceite de linaza , yuca , raíz de regaliz , la uña de gato y el pau d'arco puede ser útil para aliviar los síntomas del lupus . Estas hierbas trabajan para desintoxicar su cuerpo. No tome la raíz de regaliz si tiene presión arterial alta, ya que esta hierba puede elevar la presión arterial .
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ejercicio regularmente para aumentar su movilidad.
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Haga mucho descansar. Es posible que tenga que tomar varias siestas durante el día, como el lupus causa fatiga , especialmente durante un ataque de asma. El desarrollo de un patrón en la noche de 8 a 10 horas de sueño se considera adecuado para los enfermos de lupus .
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Respire aceites esenciales aromáticos , como la lavanda y la manzanilla , para ayudarlo a relajarse . Aceite esencial de pino puede aliviar el dolor en las articulaciones .
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Evitar el estrés , lo que puede causar un brote de los síntomas del lupus .