Cómo hacer que su lengua Stronger
Espejo de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
Siéntate cómodamente delante de un espejo. Coloque la punta de la lengua entre los dientes frontales superiores e inferiores. Morder suavemente para estabilizar su lengua. Mantenga esta posición y tragar. Repita 10 veces.
2
Coloque un pedazo de gasa enrollada entre los dientes frontales superiores e inferiores y morder suavemente . Manténgalo en su lugar y tragar. Repita 10 veces.
3
Sitck tu lengua hacia fuera en la medida de lo posible, a continuación, dibuje de nuevo en la medida de lo que pueda. Repita 10 veces.
4
Beba líquidos espesos como malteadas o yogur con una pajita. Comience con una paja con un diámetro más grande, y el progreso de la paja más estrechos. Realizar estos ejercicios de 2 a 3 veces por día .