La retención de agua , también conocido como edema, es la acumulación de exceso de líquido en el sistema. El edema es a veces localiza en una zona específica tal como los tobillos o puede causar inflamación en todo el cuerpo . La hinchazón puede crear molestias e incluso dolor . Las causas de la retención de agua varían ampliamente , incluyendo el trauma , enfermedad , medicamentos , embarazo , quemaduras y reacciones alérgicas . Los medicamentos con receta , remedios caseros y estilo de vida cambia todos pueden ayudar a reducir la retención de agua , pero el problema es probable que se repita a menos que usted y su médico a identificar la causa subyacente del edema. Instrucciones Matemáticas 1

hacer una cita con su médico. La retención de agua puede ser un signo de un problema médico grave, como trastornos de la tiroides enfermedad renal o hepática , insuficiencia cardíaca, coágulos de sangre y . El médico probablemente le revisará la presión arterial , escucha a tu corazón y tomar muestras de sangre para verificar si hay trastornos y enfermedades. El médico puede prescribir un diurético o píldora de agua , para reducir la retención de agua . Si el problema es un efecto secundario de un medicamento con receta , el médico puede cambiar a un medicamento diferente.
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Prueba diuréticos herbales una vez que tenga el visto bueno de su médico. Remedios herbales más de los de venta libre , como el diente de león y el jengibre a veces crean un efecto diurético en el cuerpo. Muchas tiendas de comestibles , de descuento y de alimentos naturales ofrecen dichos recursos en forma de pastillas o gotas.
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Reducir la sal. El exceso de sodio puede causar que el cuerpo retenga líquido . Evite agregar sal a sus comidas en la mesa, y no incluyen la sal cuando cocine. Busque alimentos bajos en sodio o sin sal agregada productos cuando vaya de compras.
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Coma más frutas y verduras frescas. Los melones , pepinos y apio en particular, ayuda al cuerpo a eliminar el líquido ya reducir la retención de agua .
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Ejercicio . El ejercicio es importante para la salud general y ayuda al cuerpo a reducir el exceso de líquido . Asegúrese de reemplazar los líquidos perdidos durante el ejercicio por beber suficiente agua. Aunque suene contradictorio , el consumo de agua limpia las toxinas de los tejidos y ayuda a reducir la hinchazón.