Cómo tratar un defecto fase lútea Naturalmente
vitamina C
Vitex tintura
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comer al menos cinco porciones de queso de soja , germen de trigo o de algas al día durante al menos dos meses. Estos alimentos son naturalmente ricos en vitamina B- 6 , que ayuda en la producción de progesterona . Una deficiencia en los niveles de progesterona es una causa común de insuficiencia luteínica .
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Tomar 40 gotas de tintura vitex vez al día durante un mínimo de tres meses. Vitex , también conocido como pimienta del monje , es una hierba que parece reducir la prolactina y aumentar la hormona luteinizante . Esto puede ayudar a tratar la hiperprolactinemia , que puede causar defectos de la fase lútea.
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Tome 750 mg de un suplemento de vitamina C al día antes del desayuno por un período de seis meses. Un estudio publicado en la edición de " Fertility and Sterility " Agosto de 2003 por los doctores H. Henmi , T. y Y. Endo Kitajima encontró un aumento significativo en el porcentaje de embarazo en el grupo de las mujeres que toman esta dosis de vitamina C en comparación con el grupo control .
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Obtenga tratamientos de acupuntura una vez a la semana . La acupuntura ayuda a su cuerpo a mantener el equilibrio entre la prolactina y prostaglandinas. Busque a un acupunturista con experiencia en el tratamiento de la insuficiencia luteínica .