¿Cómo hacer un seguimiento de Medicamentos Genéricos
Organizador de la píldora Calendario de
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mantener un registro de todos los medicamentos que toma, cuándo y con qué frecuencia son a ser tomadas, para qué son , cómo se ven y los posibles efectos secundarios. Mantenga esto en alguna parte que puede ser fácilmente referenciado si tiene alguna pregunta sobre sus medicamentos de venta con receta .
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Tome su medicamento a la misma hora o con el mismo evento cada día . Si siempre toma medicamentos con una cierta comida , cuando se despierta o antes de ir a dormir , es más probable que acordarse de tomarla .
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Pon las píldoras en un organizador de píldoras . Estos son especialmente útiles si usted tiene que tomar una gran cantidad de píldoras cada día . Hay organizadores de píldoras que contienen diferente número de compartimentos. Usted puede conseguir uno que tiene un compartimiento para cada día o uno que tenga compartimentos por hora si usted quiere saber exactamente a qué hora cada píldora se debe tomar .
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Use un calendario o notas de recordatorio . Mantenga un recordatorio que aparece en un lugar que usted puede estar seguro de verlo , como un refrigerador o un espejo.
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Pídale a un amigo o familiar para recordar cuándo tomar sus medicamentos. Las personas mayores o enfermos no pueden beneficiarse de los organizadores de la píldora o de los calendarios .