edema de las manos es una cantidad anormal de líquido en la mano que causa la hinchazón y el dolor. Si no se trata , edema mano puede resultar en la pérdida de la función de la mano. Controlar edema mano es importante para mantener el uso de la mano. Edema de las manos es un síntoma de un problema de salud subyacente. El dolor y la hinchazón del edema mano se pueden tratar. Sin embargo , tendría que ser diagnosticado para una solución permanente a la causa subyacente de la condición. Cosas que necesitará
Calefacción PAD compresa fría o bolsa de hielo
suplementos de salud
Vitaminas
Pepinos Cebollas

Cabbage
Naranjas
Manzanas
Los alimentos integrales
Patatas
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Reducir su consumo de sal , el alcohol , la cafeína y el consumo de azúcar . La retención de sal se produce cuando los riñones piensan que el cuerpo necesita más líquidos. La retención de sal causará más hinchazón en la mano. Y ya que los síntomas de edema puede empeorar por la presión arterial alta , se recomienda que se mantenga alejado de cualquier cosa que pueda aumentar la presión arterial , como el alcohol , la cafeína y el azúcar. Reducir su consumo de estos alimentos se reducirá la acumulación de líquido .
2

Baje de peso si tiene sobrepeso . Además de los beneficios para todo el cuerpo y estilo de vida , por la pérdida de peso va a reducir la acumulación de líquido .
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Haga ejercicio regularmente . Mantener un estilo de vida saludable disminuye su probabilidad de presión arterial alta y el exceso de peso y reducir la acumulación de líquido .
4

Masajea la mano afectada a diario para estimular la circulación para reducir la acumulación de líquido . Estimular la circulación puede reducir la inflamación y disminuir el dolor .
5

Aumente el consumo diario de alimentos de granos integrales , patatas , manzanas, uvas , naranjas , repollos y cebollas. Estos alimentos todos desalientan la retención de líquidos en el cuerpo.
6

Incorporar suplementos para la salud diaria y vitaminas. Al mejorar su salud en general a ayudar a su cuerpo a combatir las infecciones y mantener su sistema inmune fuerte. Las dosis diarias de vitaminas A , B y C y el zinc tienen múltiples beneficios para la salud incluyendo ayudar con los síntomas de edema la mano , como el dolor y la hinchazón.
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Aplicar una almohadilla térmica durante 20 minutos, seguido de un compresa fría o bolsa de hielo. Repita el procedimiento para el alivio de la inflamación y el malestar.