Cómo utilizar las palabras de la Oración de la Serenidad

teólogo protestante Reinhold Neibuhr escribió la célebre frase : " Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar , valor para cambiar las cosas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia. " Esto se conoce como la oración de la serenidad , sirviendo como palabras de consuelo y orientación a las personas de muchas religiones y orígenes. Alcohólicos Anónimos, un grupo de apoyo para la recuperación de alcohólicos , ha adoptado la frase como una piedra angular de su filosofía. Puede utilizar la oración de la serenidad para superar los momentos difíciles o simplemente para conseguir a través de la rutina diaria. Instrucciones Matemáticas 1

decir las palabras en voz alta. Basta con pensar en la oración , no será tan efectivo como hablar las palabras de la oración de la serenidad . Hablando requiere un mayor grado de actividad mental y la concentración; este sencillo proceso se ha demostrado que induce un mayor nivel de absorción y comprensión.
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Diga la oración no sólo en tiempos de lucha , pero en tiempos de relativa calma . Pronuncia las palabras todos los días cuando se despierta y antes de irse a dormir. A través de recordatorios diarios y expresiones frecuentes , el significado de una oración puede llegar a ser completamente integrado en nuestra conciencia.
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Aplique la oración a su vida mediante la sustitución de sus palabras con elementos difíciles en su vida . Si, por ejemplo , usted está luchando con el alcoholismo, el uso de ese desafío en su oración. "Ser un alcohólico es algo que no puedo cambiar", se podría decir . " Concédeme la serenidad para aceptar mi enfermedad". Esto agregará el foco a su oración y permitirá aplicar su poder para sus luchas. El logro de esta serenidad es difícil, por supuesto , pero aceptando su naturaleza incontrovertible es el primer paso .
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Encuentra las cosas en su vida que se pueden modificar y usar esos elementos en su oración. Por ejemplo, usted podría decir: " Yo tengo el poder de dejar de beber . Concédeme el coraje para cambiar este comportamiento . " Ahora que ha centrado en un desafío que son capaces de superar , se puede empezar a encontrar maneras de cambiar el comportamiento . Llegar a los grupos de pares , recibir asesoramiento , y encontrar un nuevo pasatiempo nuevo; cuando usted fija su mente en ello , puede cambiar tu vida para mejor.
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separada en su mente las cosas que se pueden cambiar y las cosas que no pueden. Esta es la frase final de la oración, donde se desarrolla la sabiduría para conocer la diferencia entre las fuerzas inmutables y metas alcanzables. La adquisición de esta sabiduría y claridad de pensamiento es un reto, pero es un aspecto esencial de la oración de la serenidad . Lluvia de ideas se puede hacer frente a un problema; si usted puede pensar en soluciones , o sus únicas soluciones implican alterar drásticamente el comportamiento de otro individuo, este desafío puede ser algo que no puedes cambiar. Si usted puede auto- identificar las conductas que han llevado a su reto, ya han de haber encontrado una lucha que puede superar .