La hiperuricemia se caracteriza por altos niveles de ácido úrico en la sangre. El ácido úrico es un producto de desecho que se crea como el cuerpo metaboliza la purina , una sustancia que se hizo tanto dentro de su cuerpo y se encuentra en muchos de los alimentos que consume. El ácido úrico se elimina del cuerpo en la orina ; Sin embargo , los altos niveles de ácido úrico pueden dar lugar a la formación de cristales de ácido úrico que se acumulan en los tejidos y las articulaciones , causando problemas importantes como la gota (inflamación y dolor en las articulaciones) o cálculos renales. La reducción de sus niveles de ácido úrico evitará que estas complicaciones. Instrucciones
Llevar los niveles de Down Matemáticas 1

Dígale a su médico acerca de todas los medicamentos que usted toma actualmente , incluyendo el exceso de medicamentos de venta libre . Los medicamentos tales como diuréticos, aspirina de baja dosis , medicamentos para la presión arterial y algunos fármacos inmunosupresores pueden provocar altas concentraciones de ácido úrico. También hable con su médico acerca de las vitaminas y suplementos que esté tomando . Algunas vitaminas, como la niacina o B- 3 , pueden elevar los niveles de ácido úrico.
2

Adoptar una dieta y un régimen de ejercicio saludable para ayudar a perder peso. La obesidad es un factor de riesgo para el desarrollo de la hiperuricemia .
3

Evite los alimentos con una concentración alta de purinas , como las vísceras (hígado , por ejemplo) , salsa, carne de caza , el arenque , las anchoas, extractos de carne , setas , judías , lentejas , avena , coliflor , espárragos , coliflor y espinaca.
4

seguir con una dieta baja en purinas , que pueden incluir leche, fruta , nueces, mantequilla de maní , verde verduras, huevos , cereales refinados , pastas , tapioca , pan, lechuga, jugo de fruta y sopa de crema hecha a base de carne de valores.
5

Evite las bebidas alcohólicas y la cafeína. Ambas sustancias pueden causar altos niveles de ácido úrico. Beber dos o tres litros de agua al día para asegurar una hidratación adecuada .
6

Siga las instrucciones de todos los medicamentos que está tomando para reducir los niveles de ácido úrico. Los medicamentos que se recetan comúnmente incluyen fármacos uricosúricos (como probenecid o sulfinpirazona ), que trabajan en su cuerpo para evitar que los cristales de ácido úrico se deposite en los tejidos . Otros medicamentos que pueden ser prescritos son los inhibidores de la xantina oxidasa ( tales como alopurinol) , lo que puede prevenir la gota .