Paleo Diet Reduce Temblores de Parkinson

Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos , la enfermedad de Parkinson es una enfermedad progresiva . La causa de esta enfermedad se debe a la pérdida gradual de las células cerebrales que producen dopamina, un químico responsable , en parte, para el control preciso del motor . Los síntomas de esta enfermedad incluyen temblores , rigidez o rigidez en las manos , la cara o el cuerpo . Si bien no existe una cura para la enfermedad de Parkinson , los síntomas pueden aliviarse mediante el cumplimiento de un plan de alimentación restrictiva , como la dieta de Paleo . Paleo Diet

adherirse a una dieta de Paleo para aumentar las posibilidades de reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson . La dieta de Paleo fue diseñado por el Dr. Ben Balzer , un médico de familia . Es el modelo de los hábitos alimenticios de los restantes grupos de cazadores-recolectores del mundo, debido al hecho de que estos grupos tienen algunas de las tasas de incidencia más bajas para una serie de enfermedades que son bastante comunes en la cultura occidental , incluyendo la presión arterial alta , artritis, diabetes, accidente cerebrovascular , problemas cardiacos , cáncer , y la depresión . La dieta de Paleo también podría servir para ayudar a las personas con Parkinson mediante la adhesión a las recomendaciones nutricionales comúnmente aceptado para el tratamiento de esta enfermedad. Esto incluye la restricción de los posibles irritantes de alimentos , como el gluten , mientras que reforzar el número de antioxidantes en la dieta por el consumo de más frutas y verduras .

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Columbia 1991 , las dietas que contienen altos niveles de antioxidantes disminuyeron dramáticamente la progresión de la enfermedad de Parkinson . Para seguir este enfoque , sólo tiene que restringir su consumo de los siguientes tipos de alimentos: lácteos , cereales, legumbres , patatas , sal y azúcar . A continuación , basar su dieta únicamente en torno a los alimentos a los que un hombre de las cavernas hubiera tenido acceso - carne , frutas, verduras , nueces , semillas y bayas. Consuma por lo menos una porción de frutas o verduras con cada comida para aumentar su ingesta de antioxidantes de importancia contra el Parkinson . Varíe las frutas y verduras que se consumen en cada comida para proporcionar a su cuerpo con un amplio espectro de nutrientes. .
Paleo Diet y el Parkinson

Según un artículo de Science Daily 2002 , gluten latente (un tipo de proteína que se encuentra en los granos ) La sensibilidad es responsable de una serie de trastornos neurológicos trastornos . Por lo tanto , eliminando el consumo de gluten puede ayudar a eliminar la disfunción neurológica de las personas con Parkinson , de marcha atrás o la eliminación de algunos de los temblores comúnmente asociados con la enfermedad . Estudios realizados en la edición de septiembre de 1996, de la Neurología y la edición de la revista Annals of Neurology 01 1996 demostraron que una dieta baja en azúcar y restringida en grasa animal puede reducir aún más la prevalencia de la enfermedad de Parkinson. Mientras que la dieta Paleo ya es bajo en azúcar , considere limitar sus fuentes de proteínas que sólo aquellos bajos en grasa ( como el pollo , pavo , carne de res baja en grasa, o mariscos ) para ayudar aún más a ayudar en la lucha contra el Parkinson.