Cómo curar el nervio ciático

ciática o dolor del nervio ciático , se refiere a las molestias que se inicia en la espalda baja y se irradia hacia las piernas . Según la Clínica Mayo, el dolor del nervio ciático es un síntoma de otro problema, como una hernia discal , enfermedad degenerativa del disco o un problema de alteración articular . Pero independientemente de la causa , hay varias maneras de curar el nervio ciático . Cosas que necesitará
Dolor medicación
Calefacción PAD Bolsa de hielo Almohada
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Limite la actividad . Dolor ciático nervio temporal causado por una lesión o una caída podría sanar sin tratamiento. Reducir la actividad física y descansar su cuerpo durante unos días para ver si su condición mejora.
2

Take over-the- counter medicamentos antiinflamatorios , como el ibuprofeno o la aspirina. Lea las instrucciones del envase y de la manera indicada .
3

Consideremos un medicamento anti -inflamatorio fuerte. Pregúntele a su médico acerca de un dolor de la prescripción-fuerza relevista . Ella podría recomendar una inyección de corticosteroides .
4

Aplicar una almohadilla térmica para puntos dolorosos durante 20 minutos.
5

Dolor sordo con la terapia de frío , que es otro remedio eficaz para el dolor del nervio ciático. Aplique una compresa de hielo en el nervio ciático para reducir la inflamación - . 20 minutos , a 20 minutos de
6

Discutir las opciones Treament con un quiropráctico . Con base en la severidad del dolor , ajustes de la columna pueden reducir la presión del nervio y disminuir el dolor .
7

Permanecer de pie y en posición vertical. Constantemente agacharse o levantar objetos pesados ​​puede agravar una inflamación del nervio ciático , al igual que estar sentado durante largos períodos de tiempo . Abstenerse de flexión y de elevación, y de vez en cuando ponerse de pie o caminar para aliviar el dolor .