Cómo disminuir los niveles de enzimas musculares de alta

niveles de enzimas musculares pueden subir por una variedad de razones, incluyendo enfermedades autoinmunes e infecciones. Según springerlink.com , membranas musculares liberan enzimas cuando se convierten defectuoso o dañado . Esto puede ocurrir debido a la inflamación del músculo causada por demasiado ejercicio , trauma muscular, o ciertas condiciones musculatura tales como artritis , distrofia muscular y la enfermedad inflamatoria de los músculos . Altos niveles de enzimas pueden indicar daño muscular y puede dar lugar a dolor muscular. Instrucciones Matemáticas 1

Consulte con su médico para saber si un medicamento puede causar los altos niveles de la enzima . Algunos medicamentos pueden contribuir a un aumento de las enzimas musculares . Según medicinenet.com , los medicamentos con estatinas pueden aumentar el riesgo de inflamación de los músculos, lo que puede llevar a los niveles elevados de enzimas musculares . Hable con su médico acerca de medicamentos alternativos si su medicamento está contribuyendo a los niveles de enzimas musculares alta .
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descanso entre los entrenamientos. Según pubmedcentral.nih.gov , cuando los músculos se contraen con un alto grado de tensión , que puede conducir a daños en la fibra muscular. Los músculos que se insistirá bastante debido al exceso de ejercicio pueden liberar niveles elevados de enzimas. Trate de aumentar los períodos de descanso entre los entrenamientos para disminuir los niveles de enzimas musculares inmediatamente después de un entrenamiento. Si usted ha sufrido de un trauma físico grave que causa daño muscular , puede requerir un tiempo de curación de los niveles de enzimas para volver a la normalidad.
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Añadir alimentos anti -inflamatorios en su dieta. Según sportsinjurybulletin.com , los alimentos que contienen ácidos grasos omega- 3 y omega -6 ácidos grasos , como el pescado , las nueces , el aceite de oliva y aceite de girasol pueden ayudar a disminuir la inflamación. Además , el selenio , zinc, y vitaminas B , E y C son útiles en la lucha contra la inflamación muscular que puede conducir a las enzimas musculares elevadas.
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Hazte la Prueba de trastornos musculares . Enzimas musculares elevadas pueden ser causados ​​por condiciones como la polimiositis , artritis y la distrofia muscular. Tiroides, hormonas y trastornos metabólicos también pueden contribuir a trastornos musculares . El médico puede prescribir corticosteroides y los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para el tratamiento de la inflamación y otros síntomas asociados con los niveles de enzimas musculares alta . Anti- inflamatorios over-the -counter medicamentos podrían ser útiles para el tratamiento del dolor .